+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Стихи про здоровый образ жизни

Загадки, пословицы, поговорки и стихи про спорт

Стихи про здоровый образ жизни

Данная подборка загадок про спорт предназначена для воспитателей детских дошкольных образовательных учреждений, инструкторов по физической культуре в ДОУ, а также для родителей детей.

Загадки про спорт и здоровый образ жизни

Любого ударишь –Он злится и плачет.А этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он, догадался?Резиновый …

(Мяч) 

Он лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это … 

(Мяч) 

Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:- Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто. Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я …

(Гантели)

Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка!
(Спортзал) 

Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети.

(Стадион) 

Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются. 

(Лыжи) 

На снегу две полосы,Удивились две лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то … 

(Лыжи) 

На белом простореДдве ровные строчки, А рядом бегут Запятые да точки. 

(Лыжня)

Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится?

(Лыжник) 

Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? 

(Лыжи)

Он на вид – одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется…

(Сноуборд) 

Есть ребята у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоихЧто за кони у меня? 

(Коньки)

Кто на льду меня догонит?Мы бежим вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие …

(Коньки) 

Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. 

(Клюшка) 

Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» – Там идёт игра – … 

(Хоккей)

Этот конь не ест овса,Вместо ног – два колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем. 

(Велосипед) 

Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть. Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить умею, знай! 

(Велосипед) 

Ранним утром вдоль дорогиНа траве блестит роса,По дороге едут ногиИ бегут два колеса.У загадки есть ответ – Это мой … 

(Велосипед) 

Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. 

(Старт) 

На квадратиках доскиКороли свели полки.Нет для боя у полковНи патронов, ни штыков.

(Шахматы)

Стихи про спорт и здоровый образ жизни

Зарядка

Агния Барто

По порядкуСтройся в ряд!На зарядку

Все подряд!

Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнце

Загорелыми.

Ноги нашиБыстрые,МеткиНаши выстрелы,КрепкиНаши мускулыИ глаза

Не тусклые.

По порядкуСтройся в ряд!На зарядку

Все подряд!

Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнце

Загорелыми.

***

Чтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.Для начала по порядку –

Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье -Бег полезен и игра

Занимайся детвора! 

Чтоб успешно развиватьсяНужно спортом заниматьсяОт занятий физкультурой

Будет стройная фигура

Нам полезно без сомненьяВсе, что связано с движеньем.Вот, поэтому ребятки

Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы игратьБегать, прыгать и скакатьЧтобы было веселее

Мяч возьмем мы поскорее.

Станем прямо, ноги ширеМяч поднимем – три-четыре,Поднимаясь на носки.

Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалкуОбруч, кубик или палку.Все движения разучим

Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научитьсяНам скакалка пригодитсяБудем прыгать высоко

Как кузнечики – легко.

Обруч, кубики помогутГибкость нам развить немногоБудем чаще наклоняться

Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинкаМы как гибкая пружинкаПусть не сразу все дается

Поработать нам придется!

Чтоб проворным стать атлетомПроведем мы эстафету.Будем бегать быстро, дружно

Победить нам очень нужно!

***

Мне в субботу утром мамаПоиграть велела гаммы,Но ко мне дружок зашел,

И увел играть в футбол.

До темна мы с ним играли,мяч друг другу пасовали,Бегали, разинув рот,

От ворот и до ворот.

В воскресенье утром мамаснова вспомнила о гаммах.Но ко мне друзья зашли,

и с собою увели.

Бегали с мячом мы всюду,пролетал за часом час…Ну а гаммы и этюды

я сыграю в другой раз.

Трус не играет в хоккей

Н. Н. Добронравов

Звенит в ушах лихая музыка атакиТочней отдай на клюшку пас сильней ударьИ всё в порядке если только на площадке

Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккей
Трус не играет в хоккей

Пусть за воротами противника все чащеПобедной молнией пульсирует фонарьНо если надо защищается блестяще

Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккей
Трус не играет в хоккей

Красивых матчей будет сыграно немалоИ не забудем не забудем мы как встарьВ сраженьях золото и кубки добывала

Великолепная пятерка и вратарь

Суровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккей
Трус не играет в хоккей 

***

Праздник спортивный гордовступает в свои праваСолнцем улыбки доброй

Встречает его детвора

Нам смелым, и сильным, и ловкимСо спортом всегда по путиРебят не страшат тренировки-Пусть сердце стучится в груди.Нам смелым, и сильным, и ловким

Быть надо всегда впереди.

Здоровье, сила, ловкость-Вот спорта пламенный заветПокажем нашу дружбу, смелость

Веселым стартам шлем привет!

Юное тело свое закалятьБольших довиваться высотОтвагу и волю в себе воспитать

Поможет нам спорт.

Чтоб в спорте первыми бытьНадо спорт любить.Чтоб спортсменом мог каждый стать.

Надо день зарядкой начинать.

Кто не любит физкультуру?Помогает всем она!Быть здоровым, сильным, ловким

К защите Родины быть готовым

Мы физкультурой занималисьЧтоб стал железным организмИ чтоб в здоровом теле

Мускулы твердели.

Словно море трибуны шумятНынче будет нелегким сраженьеПоболеем за смелых ребят

За спортивный задор и уменье

Нелегкий будет спор за каждый наш рекордВ одном мы верим искренне и святоВсе те кто любит спорт, все те кто верит в спорт

Надежные, ребята.

До встречи, Футбол!

Как птица в сетях запутался мяч,Забытый лежит на траве до утра.Пустые трибуны сквозь сон неудач

Пытались напомнить: «ведь это игра».

Удар по воротам и эхом в сердцахОткликнулась боль от быстрого голаТриумф вперемешку со стонами ах…

Как скоро забудет болельщик футбола?

Но ждет стадион, ждет команда, газонИ вновь соберется на матче торсидаКто предан, забудет как утренний сон

Вчерашний провал, и голы, и обиду. 

Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни

Закаляй свое тело с пользой для дела.Холода не бойся, сам по пояс мойся.Кто спортом занимается, тот силы набирается.Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.Кто любит спорт, тот здоров и бодр.И смекалка нужна, и закалка важна. В здоровом теле здоровый дух.

 Паруса да снасти у спортсмена во власти. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.Крепок телом – богат и делом.Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.Пешком ходить — долго жить.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

В 1930 году в американский прокат вышел фильм “Песня мошенника” (The Rogue Song) про похищение девушки в горах Кавказа. Актеры Стэн Лорел, Лоуренс Тиббетт и Оливер Харди сыграли в этом фильме местных жуликов. Удивительно, но эти актеры очень похожи на героев …

Читать дальше…

Источник: http://vospitatel.com.ua/zaniatia/zagadki/zagadki-pro-sport.html

Стихи о здоровом образе жизни

Стихи про здоровый образ жизни

Чтоб здоровье сохранить,  Организм свой укрепить,Знает вся моя семья   Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать   Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться–  На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться,Закаляться, и тогда   Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги,  С ними дружбы не води!Среди них тихоня лень,      С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб  Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой   Нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты-Вот полезная еда,      Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:  Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось:  Разболеться получилось,Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты,Как здоровье сохранить. Научись его ценить! ***

Закалка

По утрам ты закаляйся,Водой холодной обливайся.Будешь ты всегда здоров.Тут не нужно лишних слов. О ногтях Кто ногтей не чистит  И не подстригает,Тот своих знакомых   Здорово пугает. Ведь с ногтями грязными,  Длинными и острымиМогут очень просто вас  Перепутать с монстрами.

Андрей Усачев

@

Мы сегодня рано встали, Наши лица улыбались.

Полотенце взяли в руки, Прочь уныние и скука.

На зарядку встали дружно, Наклоняться нам не трудно.

За здоровьем мы следим И болеть мы не хотим.

Если друг твой будет пить,  То не стоит с ним дружить.

* * *

(песня)

Не зря говорит народ:  «В здоровом теле здоровый дух».

Не зря об этом мой стих поёт.   Здоровье – твой лучший друг.

Зарядку надо делать с утра,  Закаляться, соблюдать гигиену,

В речке почаще купаться    Здоровье нам крикнет: «Ура!»

Не зря говорит  народ: «В здоровом теле здоровый дух».

Не зря об этом мой стих поёт.  Здоровье – наш лучший друг.

Про зарядку*

Ну-ка, не болей-ка! Вставай рано утром

На восходе солнца! Щётку в руки бери,

Зубы чистить ты начни    Пастою клубничной.

Лицо водой обмой холодной    Вытрись полотенцем душистым.

Музыку слышишь? Пора на зарядку.

В шеренгу быстро становись! Движенья делай! Не ленись!

Три, четыре! Упражненья начинай. Ну-ка, приседай! Раз, два, три, четыре.

Всё прекрасно в этом мире! А теперь: растяжка рук!

Раз, два, три, четыре, пять- Повторяй за мной опять!

Влево, вправо. Хорошо!

Вот открыли мы окно И вздохнули глубоко!

И зарядке  вот конец. Ну   какой ты молодец!

* * *

Утром встал – открыл окошко. На зарядку становись! Вправо, влево повернись.

Здоровье дарит радость. Здоровье дарит свет. Здоровье – это сила! Здоровье – это смех!

* * *

Надо, надо по утрам Умываться, полоскаться.

Зубы чистить надо всем. Зарядку делать каждый день.

Здоровье надо беречь с ранних лет, Оно  избавит вас от всех бед.

Здоровье – это красота, Правильная осанка,

Лёгкая походка, Прекрасная фигура.

* * *

Где здоровье, там и я. Со здоровьем мы друзья.

Сила нервы бережёт, Сила мужество даёт.

Спорт нам только помогает Не кури и не пей,

Станешь только ты сильней, Нам  зарядка помогает,

Она здоровье укрепляет.


Стихи про спорт и здоровый образ жизни


Зарядка

Агния Барто 

По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. Ноги наши Быстрые, Метки Наши выстрелы, Крепки Наши мускулы И глаза Не тусклые. По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми,

На солнце Загорелыми.


*** Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку – Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье – Бег полезен и игра Занимайся детвора! Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем.

Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку. Будем вместе мы играть Бегать, прыгать и скакать Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем – три-четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики – легко. Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться. Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется! Чтоб проворным стать атлетом Проведем мы эстафету.

Будем бегать быстро, дружно

Победить нам очень нужно!


*** Мне в субботу утром мама Поиграть велела гаммы, Но ко мне дружок зашел, И увел играть в футбол.

До темна мы с ним играли, мяч друг другу пасовали, Бегали, разинув рот, От ворот и до ворот. В воскресенье утром мама снова вспомнила о гаммах. Но ко мне друзья зашли, и с собою увели.

Бегали с мячом мы всюду, пролетал за часом час… Ну а гаммы и этюды

я сыграю в другой раз.

Пословицы и поговорки про спорт
и здоровый образ жизни


Закаляй свое тело с пользой для дела.


Холода не бойся, сам по пояс мойся.


Кто спортом занимается, тот силы набирается.


Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.


Кто любит спорт, тот здоров и бодр.


И смекалка нужна, и закалка важна.


В здоровом теле здоровый дух.


Паруса да снасти у спортсмена во власти.


Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.


Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.


Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.


Крепок телом – богат и делом.


Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.


Пешком ходить — долго жить.


Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Сочинение о здоровье

Чисто жить – здоровым быть

Болюбаш Настя

4 «А» класс            

Чтобы быть здоровым, Бегать и играть,

Надо вам, ребята, 5 правил соблюдать:

1

Лень, ребята, очень плохо – Не ленитесь никогда.

Если будете лениться – Ждёт вас страшная беда:

Будете лежать на печке С толстым пузом по углам.

И всё кушать шоколадки С винегретом пополам.

И придёт тот страшный час, И недельки через 3

Лопните вы в страшных муках От обжорства и еды.

2

В баскетбол мы все играли, И в кольцо мы мяч бросали.

Ну, а кто играл в футбол, Тот спортивный чемпион!

Спорт наш лучший, лучший друг. Говорю вам это вслух!!!

3

Тот, кто водку с пивом пьёт,  Очень мало проживёт.

4

Все ребята точно знают, Что куренье – это вред.

Тот кто курит, заражает И себя, и рядом всех.

5

Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам И играет в прятки, –

 Тот спортивный человек, И вполне весёлый.

Постарайся быть таким В школе или дома.

Присказки о Здоровом образе жизни

• Спите в прохладной комнате, это твердо помните.” “• Ноги выше головы — и помолодеешь ты.” “• Не плыть пассивно по течению, найди себе увлечение.” “• Не хныкать, не стонать— а лучше песни распевать.” “• В душном помещении не оставаться ни на мгновение.

” “• Не шаркать ногами, ходить с поднятыми, расправленными плечами.” “• Вредные привычки сожги, как спички.” “• Напрягай свои мысли,чтоб мозги не закисли.” “• Не ворчать, не бурчать,молодежь постараться понять.” “• Хороший, качественный сон — для старости заслон.

” “• Даже за самую малость воздай Богу благодарность.” “• Много ходить — в хорошей форме быть.” “• Душевное опустошение — начало старения.” “• Следите за осанкой,чтоб не выглядеть согбенной поганкой.

” “• Желаний не стало — старость настала”

“• Надо кушать, а не жрать и очень медленно жевать, каждый кусочек смаковать”

Источник: https://pozitiff-zoj10.ucoz.ru/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/tvorchestvo/stikhi_o_zdorovom_obraze_zhizni/12-1-0-15

Персональный сайт – Cтихи

Стихи про здоровый образ жизни

Замечательные стихи, которые можно использовать в сценариях, на праздника

Чтоб здоровье сохранить, 

Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья  

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать  

Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–

  На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда 

  Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги, 

С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,   

   С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб 

Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой 

  Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,     

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:

  Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось: 

Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

*****

                   Мы сегодня рано встали,

                    Наши лица улыбались.

                    Полотенце взяли в руки,

                     Прочь уныние и скука.

                     На зарядку встали дружно,

                      Наклоняться нам не трудно.

                      За здоровьем мы следим

                       И болеть мы не хотим.

                       Если друг твой будет пить, 

                       То не стоит с ним дружить.

* * *

Стихи о спорте и здоровом образе жизни

Стихи про здоровый образ жизни

Здравоохранение

Быть здоровым — это вовсе не играть мускулами, доказывая всем вокруг, что Ты — самый сильный, а вести активный образ жизни, правильно питаться и заботиться о режиме дня. Убедиться в том, что в здоровом теле — здоровый дух, помогут стихи про спорт и физкультуру для детей.

Иметь хорошее здоровье — так круто! Крепкий иммунитет поможет Тебе с легкостью преодолеть любое испытание: контрольную, школьные соревнования и турпоход.

Зачем лишать себя радости далеких путешествий только потому, что можешь заболеть? Гораздо легче начать закаливание! Плавание, регулярные прогулки и игры на свежем воздухе, полноценный сон в сочетании с физическими нагрузками укрепят здоровье, разовьют волю, целеустремленность и выдержку.

Читай стихи о здоровье для детей от Пустунчика — стань сторонником здорового образа жизни уже сегодня!

Детские стихи про здоровье

Здоровый значит веселый, бодрый и жизнерадостный. А вот лучшие друзья больного ребенка — лень, грусть и усталость. Чтобы всегда быть в хорошей форме, беспокойся о своем организме: делай зарядку, не забывай о гигиене и полезных продуктах, вовремя ложись спать. Солнце, воздух и вода — Твои верные помощники на пути к отличному здоровью, крепкому иммунитету и красоте.

О здоровье

Чтоб здоровье сохранить,Организм свой укрепить,Знает вся моя семья —Должен быть режим у дня.Следует, ребята, знать —Нужно всем подольше спать.Ну а утром не лениться —На зарядку становиться!Чистить зубы, умываться,И почаще улыбаться,Закаляться, и тогдаНе страшна тебе хандра.У здоровья есть враги,С ними дружбы не води!Среди них тихоня лень,С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микробНе попал случайно в рот,Руки мыть перед едойНужно мылом и водой.Кушать овощи и фрукты,Рыбу, молокопродукты —Вот полезная еда,Витаминами полна!На прогулку выходи,Свежим воздухом дыши.Только помни при уходе:Одеваться по погоде!Ну, а если уж случилось:Разболеться получилось,Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!Вот те добрые советы,В них и спрятаны секреты,Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Стихотворение о здоровье

Тот, кто с солнышком встаёт,Делает зарядку,Чистит зубы по утрамИ играет в прятки, —Тот спортивный человек,И вполне весёлый.Постарайся быть такимВ школе или дома.

(Анастасия Болюбаш)

***

Ты с красным солнцем дружишь,Волне прохладной рад,Тебе не страшен дождик,Не страшен снегопад.Ты ветра не боишься,В игре не устаешь,И рано спать ложишься,И с солнышком встаешь.Зимой на лыжах ходишь,Резвишься на катке.А летом загорелыйКупаешься в реке.Ты любишь прыгать, бегать,Играть тугим мячом.Ты вырастешь здоровым!Ты будешь силачом!

(Семен Островский)

О зубках

Перестану зубки чистить,и пойду я в сад гулять.Попрошу я папу, маму,на качельке покачать.

А с качели-каруселизахочу в бассейн пойти,ох, как зубки заболели…Мне пора к врачу идти…Зубки врач мои посмотрит,плохо дело-то, дружок —бормашиною посверлиткоренной уже зубок…Ну а если ты не будешь,зубки чистить по утрам,боль зубную не забудешь,будешь ныть по вечерам…Ребяткам мой совет такой:Чисти зубки, руки мой!О врачах тогда забудешьи здоровеньким ты будешь.

(Лидия Гржибовская)

Стихи про спорт и физкультуру

«… Здоровый нищий счастливее больного короля», — писал Артур Шопенгауэр. Так и есть, ведь счастье начинается из телесного и духовного здоровья. Всегда выглядеть на все 100 %, чувствовать себя уверенно, вдохновленно и счастливо поможет спорт. Читай детские стихи о физкультуре и спорте, выбирай активное занятие по душе и помни: жизнь — это движение!

Кто велел Андрею с Люсей

Кто велел Андрею с ЛюсейДелать ласточку на брусьях?Как залезть сумела ЗинаВ баскетбольную корзину?Словно в цирке шесть ребятНа одном кольце висят!На бревне танцует Юра,Что кричит — не слышу.Наш учитель физкультурыНа минутку вышел.

(Елена Дюк)

В спорте нет путей коротких…

В спорте нет путей коротких,И удач случайных нет.Узнаем на тренировкахВсе мы формулу побед.Это стойкость и отвага,Сила рук и зоркость глаз,Это честь родного флага,Окрыляющего нас.Мы ребята боевые.И под силу нам вполнеВсе рекорды мировыеПодарить родной стране.Мастерство с годами зреет.И придет ваш звездный час.Ведь не зря, друзья, болеетНаша Родина за нас.

(Светлана Медведева)

Стихи о здоровом образе жизни для детей

Пробежаться босиком по росе, выбраться на загородный пикник, организовать семейную велопрогулку — разве не отличные планы на ближайшие выходные? Наши привычки и предпочтения влияют на качество жизни. Хе-е-ей! Кто здесь хочет быть здоровым? Скорее читать поэзию о здоровом образе жизни и черпать идеи для укрепления иммунной системы.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни!Полезен он для всех.Здоровый образ жизни!Удача и успех.Здоровый образ жизни!Со мной ты навсегда.Здоровый образ жизни!Моя это судьба.Здоровый образ жизни,Будь у всех в крови!Здоровый образ жизни!Утром поднялся и беги.Здоровый образ жизни!Свежий воздух вдохни.Здоровый образ жизни!Счастливым будешь ты!

(Кирилл Железнов)

Надо спортом заниматься!

Надо спортом Надо-надо закаляться!Надо первым быть во всем,Нам морозы ни почем!С айсберга ныряем мы,Мы хорошие пловцы.Мы совсем почти большие,Мы прилежные юнцы.После водного купанья,Начинаем растиранья.И гимнастику опять,Начинаем выполнять.Покатаемся в снегу,Полежим на берегу.

А потом нырнем под воду,Чтоб добыть себе еду.Эскимо-сосульку скушав,Мамы песенку послушав.Мы ложимся дружно Сны скорее увидать.В них мы взрослые, большие,В них воспитаны красиво.В них охотники, спортсмены,В них мы видим перемены.Мы во сне всегда растем,Отдыхаем мы при том.

Набираемся здоровья,Дружно, весело живем!

(Антонина Бах)

Раз! Два!

Мы зарядкой заниматьсяНачинаем по утрам.Пусть болезни нас боятся,Пусть они не ходят к нам.Раз, два,Шире шаг!Делай с нами так!Широко раскинул веткиВозле дома старый клён.Выгнул спину кот соседкин —Физкультуру любит он.Раз, два,Шире шаг!Делай с нами так!Птица крылья расправляет,Просыпаясь на заре.Мишка лапы разминаетУ берлоги на ковре.

(Виктор Викторов)

Хомка-хомячок

Хомка, хомка, хомячок,Полосатенький бочок.Хомка раненько встаёт:Шейку моет, глазки трёт.Подметает Хомка хаткуИ выходит на зарядку.Раз, два, три, четыре, пять —

Хомка хочет сильным стать.

Лыжи

Ах, лыжи мои, лыжи, —Без вас я сам не свой.Ну что на свете ближеМне снежною зимой?На валенки нацепишьХрустящие ремниИ день гоняешь целый,И напролёт все дни.Ну а потом чуть дышишь,Чуть на ногах стоишь…Ах, лыжи мои, лыжи —Нет в мире лучше лыж!

(Альфинур Вахитова)

Зарядка

По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд!Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми.Ноги нашиБыстрые,МеткиНаши выстрелы,КрепкиНаши мускулыИ глазаНе тусклые.По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд!Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми.

(Агния Барто)

Читай также:

Источник: https://pustunchik.ua/online-school/health/virshi-pro-zdorovja

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.