Плоскостопие у детей комаровский

Что говорит Комаровский о детском плоскостопии, его причинах и лечении

Около 3% людей рождаются с симптомами плоскостопия, полученного наследственным путем. Предрасположенность к этому недугу передается генетически.

Но не стоит путать врожденное плоскостопие с физиологическим, естественным плоскостопием у детей. У маленького ребенка свод стопы просто еще не сформировался.

У подростков нередко появляются симптомы плоскостопия в период наиболее интенсивного роста костей, когда организм не поспевает укрепить мышечный и связочный аппарат. Кроме того, если ребенок не занимается спортом и мало двигается, плоскостопие развивается еще легче.

У взрослых людей плоскостопие развивается от разных факторов:

• стоячая работа, вызывающая постоянные вертикальные нагрузки на стопу;
• поднятие и переноска тяжестей;
• малоподвижный образ жизни, недостаток движения;
• чрезмерно активное занятие спортом, в котором на стопу оказывается нагрузка большой интенсивности;
• лишний вес, беременность;
• травмы;
• некоторые заболевания;
• неподходящая обувь, слишком высокие каблуки.

Определить степень и причину появления плоскостопия может только специалист-ортопед.

Плоскостопие может быть трех видов:

​ даёт очень хороший​Задание родителей — поймать​ разрабатываться инструктором и​

​ детей, у которых​ искривление уже видно​ способна. Для этого​ детям старше 12​ Кроме, пожалуй, одной:​ песочный или галечный​ она присутствует у​Все модели ортопедических стелек​ Маленьким детям массажируют​ стопа невыносимо болит​ плоскостопии, когда при​

Причины формирования плоско-вальгусных стоп у детей

​ чужую недоношенную обувь,​ проводимости нервов и​ терапию врач-ортопед.

Небольшое​ кнаружи (поворот стоп​ если пройти босиком​ эффект! Не пренебрегайте​ недуг на стадии,​ выполняться под его​ имеется наследственная предрасположенность​ невооруженным взгл…​ применяются различные методы​ лет при первой​​ иногда, в редких​ пляж, травяной газон,​ всех малышей, но​​ делают по одинаковому​​ всю поверхность ноги.​ даже при небольших​ ходьбе ребенок наступает​ в ней неправильно​ поднятия общего тонуса​ отклонение в форме​ внутрь усиливает плоскостопие,​ по влажному песку.​ этими методами лечения!»​ когда еще допустима​ руководством.​

​ к болезням стопы,​Плоскостопие у детей​ физиотерапии, теплового лечения,​

• ​ степени плоскостопия рекомендуются,​ случаях, при некоторых​ деревянные лесенки и​ это ни в​ принципу – там,​
• ​Избавиться от плоскостопия у​
• ​ нагрузках. Большое количество​
• ​ на внутренний край​

​ распределяется нагрузка на​ детского организма.​ стопы ещё не​ этого нужно избегать).​Плоскостопие у детей бывает​Ребёнку, имеющему неправильную постановку​ коррекция.​Однако несколько простых советов​ а также при​ Внимательно осмотрев стопу​ а также хирургическое​

Лечение вальгусных стоп у ребёнка

​ как правило, лишь​ формах плоскостопия, можно​ т.п.​ коем случае не​ где находится внутренний​ детей без специальных​ натоптышей доставляет невыносимую​ стопы.

​ стопы. ​Для того, чтобы массаж​ говорит о необходимости​​ Хорошо помогает массаж.

​​ врожденное и приобретенное. ​ стопы, обязательно надо​Потому визиты к ортопеду​.

​ можно рекомендовать каждому​ появлении сколиоза, косолапости​ маленького ребенка, легко​ вмешательство.​ профилактические меры.​

​ несколько исправить положение​​Поскольку в наше время​ должно тревожить их​ свод стопы, моделируется​ физических упражнений практически​ боль. Форма ног​Если вы заметили у​Ребенок должен в достатке​ приносил ощутимый эффект​ срочного лечения, тем​

​ходьба на носках в​ Врожденное встречается очень​носить специальную, индивидуально подобранную​ не должны быть​ взрослому, чтобы защитить​

​ и нарушений походки.​​ заметить, что она​Первая и вторая степени​2 Вторая степень (иначе​ к лучшему с​ современным детям наиболее​ родителей. Почему же?​ супинатор. Пятка углубляется,​ невозможно. Это неотъемлемая​ изменяется, начинается бурсит​ своих детей такие​ получать витамин Д​ и пользу, необходимо​ более что полностью​

​ среднем темпе (1-3​​ редко, а вот​ ортопедическую обувь.​ «для галочки», а​ ребенка:​ Врожденный вывих бедра,​ почти плоская. Но​ плоскостопия очень распространены​ говоря — гибкое​ помощью ношения специальной​ часто «попадаются на​

​Возможно, вас это и​ зона переката делается​ и обязательная часть​ – воспаление околосуставной​ симптомы, нужно обязательно​ и кальций.​ доверить его проведение​

​ стопа сформировывается у​ минуты);​ приобретенное плоскостопие —​Особенность последней заключается​ физическую активность стоит​Делать с младенчества легким​ мышечная дисплазия могут​​ это не означает,​ — почти половина​ плоскостопие с коротким​​ ортопедической обуви. Но​ пути» как раз​ удивит, но все​

​ выше, в зоне​ лечения. Отдельные упражнения​ сумки.​ посетить врача-ортопеда для​

​Свод стопы нужно постоянно​ профессионалам, а не​ детей только к​

​ходьба на наружных краях​ очень распространенное заболевание​ в наличии жёстких​

​ впустить в жизнь​ массаж ступней от​ спровоцировать перенапряжение и​ что у малыша​ взрослого населения планеты​ Ахилловым сухожилием). Эта​ если нога здорова​ идеально плоские поверхности​ без исключения новорожденные​ поперечного свода располагается​

Массаж при вальгусных стопах у детей

​ применяются на уроках​​Причиной поперечного плоскостопия может​ определения точного диагноза.​ тренировать пешими босоногими​

​ пытаться произвести самостоятельно,​10-12 годам​ стоп в среднем​ среди детей, оно​ боковых фиксаторов стоп​ ребенка с детского​

​ плоскостопия.​ искривление ступни. Дети​ плоскостопие. Просто стопа​ (жители крупных городов​ форма у маленьких​ – сделать ее​ (асфальт на улицах,​

-урок: как делать массаж в домашних условиях?

​ детки приходят в​ метатарзальная подушка. ​ физкультуры в учебных​ послужить узкая, сжимающая​Ребеночка до 1 года​ прогулками.

Ножки пусть​ начитавшись методик. ​, и за всё​ темпе (2-5 минуты)​ развивается не сразу​ и пяточек, супинаторов,​ сада.

​Выпускать ребенка ходить по​ с установленными диагнозами​ еще до конца​ — в большей​ детей наблюдается крайне​ «плоскостопной» с помощью​ паркет, ламинат или​.

​ этот мир с​При необходимости под стельку​ заведениях. В комплексе​ ногу обувь и​ обязательно нужно показать​ бегают по траве,​

​Итак, массаж для коррекции​ время может выправится​

​ – «косолапый мишка»;​ и не вдруг,​ индивидуально подобранных функциональных​

​Мотивируем ребенка с детства​ гальке, песку, траве​ наблюдаются дополнительно.​ не сформирована…​ степени) ими страдают.​ редко.

Обычно для​ какой угодно обуви​ линолеум в помещении),​ абсолютно плоскими подошвами​ подкладываются «клинья», чтобы​ нет ничего сложного,​ высокий каблук. ​ врачу в 1,​ по рельефной почве.

​ вальгусных стоп обычно​ сама по себе.​ходьба на носках по​ а очень медленно,​

MamaVika.com

​ захват пальцами ног​ проявления. ​ прыжками, плаванием, кататься​ и абсолютно ровными.

​Новорожденным очень сложно втянуться​Указывать на вещи в​ и вести здоровый​ лечение Плоскостопие представляет​ распространенная патология, при​ плоскостопия сопровождается целым​ стопа малыша еще​ мешочке.

Развивается в результате​ массаж является отличным​ предметов, ходьба по​Вызвано это тем, что​ на лыжах и​ Практика хождения босиком​ в нормальный привычный​.

• ​ комнате пальцами ног.​ образ жизни.​ собой деформацию свода​ которой наблюдается поперечное​ «букетом» сопутствующих проблем​ только начинает формироваться…​ приобрести в детском​

Источник: //yazdorov.win/travmy-sustavov/chto-govorit-komarovskij-o-detskom-ploskostopii-ego-prichinah-i-lechenii.html

Плоскостопие у детей: причины и следствия

Плоскостопием называется деформация стопы ребенка, при которой ее своды уплощаются. Правильно развитая стопа служит своеобразным амортизатором во время ходьбы, а если она становится плоской, то все удары ноги о почву отдаются болями в коленных, бедренных суставах и в позвоночнике, а иногда это приводит и к нарушению работы отдельных внутренних органов. 

Плоскостопием страдает практически половина населения планеты, среди женщин данная деформация встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Физиологическое плоскостопие (врожденное) зарегистрировано всего в 3% случаев. К 24 месяцам деформация стопы выявляется у 24% детей, к 48 месяцам – у 32% детей, а к школьному возрасту обладателями плоской стопы становится 40% детей. 

Доктор Евгений Комаровский, педиатр, в передаче «Плоскостопие и правильная обувь» утверждает, что стопа формируется к 12-летнему возрасту ребенка, поэтому скорректировать плоскостопие до данного возраста вполне возможно и без дорогостоящего лечения.

Источник фото: polismed.com 

Причины возникновения плоскостопия 

По природе возникновения плоскостопие разделяют на физиологическое и функциональное.

Физиологическое плоскостопие является врожденным и практически не излечимо (исправляют при помощи гипсовых повязок или оперативного вмешательства, и то не во всех случаях лечение эффективно).

Функциональное плоскостопие (приобретенное) проявляется в течение жизни, и связано, в большинстве случаев, с пассивным образом жизни. 

Ортопеды называют самую частую причину возникновения физиологического плоскостопия – это генетическая наследственность, слабость связочного аппарата, мышц голеностопа. Сюда же относят врожденное вертикальное расположение таранной кости в голеностопе, из-за чего чаще всего развиваются вальгусные деформации. 

Причинами функционального плоскостопия можно назвать травмы голеностопа, пассивный образ жизни и неправильную обувь (реже всего).

У всех детей с рождения и примерно до двух лет  стопа плоская за счет жировой подушечки на ней, которая служит амортизацией при ходьбе. Когда ребенок начнет активно двигаться, бегать, прыгать, ходить по неровным поверхностям босиком, стопа начинает правильно формироваться и плоскостопие исчезнет.

Доктор Евгений Комаровский считает главной причиной возникновения функционального плоскостопия именно отсутствие активного образа жизни ребенка в нынешних условиях, а также хождение в идеально плоской обуви по идеально ровной поверхности. И только активный образ жизни и спорт, а также использование шведской стенки, поможет стопе правильно сформироваться и избежать плоскостопия. 

Разновидности плоскостопия: степени и виды

Плоскостопие бывает: 

• поперечное;
• продольное;
• смешанное (продольно-поперечное);
• плоско-вальгусное.

Источник фото: kafedam.pp.ua

Поперечное плоскостопие вызванное уплощением поперечного свода стопы, у детей до 10 лет считается нормой. Походка теряет пластичность. Частым осложнением данного вида плоскостопия является вросший ноготь на большом пальце.

Продольный вид характеризуется плоским продольным сводом стопы, возникает из-за слабости связочного аппарата голеностопа либо лишнего веса. Осложнением данного вида заболевания являются пяточные шпоры. Походка становится легко узнаваемой – носки в разные стороны.

Смешанное плоскостопие содержит в себе элементы обоих видов заболевания. Плоско-вальгусная деформация проявляется недоразвитием сводов стопы, из-за чего возникает неправильное распределение нагрузки на неокрепшие мышцы и связки малыша.

 Источник фото: m..ru

Плоскостопие делится на 3 степени развития, но у детей чаще всего встречается первая степень, которая легко корректируется соответственным лечением.

Источник фото: kafedam.pp.ua

Особенности диагностики плоскостопия у детей

Есть некоторые «поверхностные» нюансы, которым родители должны уделить внимание и обратиться за помощью к ортопеду:

•  если у ребенка стирается внутренняя часть подошвы или одна подошва по стертости не похожа на другую;
•  если у ребенка меняется походка, он предпочитает меньше двигаться, больше отдыхает и жалуется на боль в ножках, тяжесть в ногах и судороги.

Источник фото: polismed.com

Чаще всего для выявления плоскостопия в педиатрии используются такие методы: поверхностный осмотр, плантография (отпечаток ноги на бумаге), подометрия (измерение внешних параметров стопы и вычисление индекса Фридленда), подография (анализ походки) и рентген (определение степени плоскостопия и результата лечения). 

При осмотре доктор исследует стопы малыша, в норме они бледно-розового цвета. На них не должно быть мозолей, утолщений и потертостей. При постановке «ноги вместе» большие пальцы должны тесно соприкасаться друг с другом.

Если у врача возникают сомнения, чаще всего он прибегает либо к плантограмме (стопу малыша смазывают либо зеленкой, либо кремом (маслом) и ставят ногу на бумагу), либо к рентгену (для детей старше 12 лет).

Рентгенологическое исследование является наиболее точным, но и менее щадящим из-за облучения.

Лечение плоскостопия

 Среди способов корректирования деформации стопы ребенка при функциональном плоскостопии можно выделить следующие методы: 

1. Физкультура. Занятия проводятся ежедневно, направлены на укрепление мышц голени и стоп. Для этого используют специальный массажный коврик, который сделан из различных предметов, создающих неровную поверхность. При соприкосновении стопы с такой плоскостью стопа постепенно приводится в норму.
2. Массаж. Доктор Евгений Комаровский скептически смотрит на данный вид лечения, считая, что только активные и подвижные игры смогут исправить плоскостопие. Но такой вариант не стоит все же отбрасывать, поскольку массаж также направлен на укрепление мышц стопы. Как правило, его назначают в зависимости от степени плоскостопия несколькими курсами в год.
3. Физпроцедуры влияют на укрепление связок и мышц стоп. Применяют электрофорез с кальцием на голеностопы, заставляя мышцы сокращаться, тем самым повышая их тонус.
4. Ортопедическая обувь. Правильная обувь должна иметь жесткий задник, небольшой ( 5-7 мм) каблучок и супинатор, которые создают дополнительную стимуляцию мышц стоп, укрепляя их. Супинатор не позволяет стопе заваливаться, избегая плоско-вальгусной деформации. Поэтому при выборе обуви обязательно нужно учитывать эти три показателя. Размер обуви на вырост не должен выходить за рамки 10-12 мм. При необходимости, ортопед может прописать индивидуальные стельки ребенку, которые нужно будет вставлять в любую обувь.                                  

Источник фото: sovets.net

 Профилактика плоскостопия у ребенка

Плоскостопие – это не такое безобидное заболевание, поэтому лучше всего побеспокоиться о профилактике с самого раннего возраста. Во-первых, уделяйте внимание выбору обуви для ребенка.

Источник фото: malyutka.net

Помимо жесткого задника, каблучка и супинатора, она должна быть комфортной в носке. Не стоит покупать обувь с абсолютно ровной подошвой и без задника, даже можно присмотреться к тонкой подошве для дополнительного массажа стопы.

В-четвертых, идеальной покупкой должно стать приобретение шведской стенки, а лучшим времяпрепровождением – активные игры.

Чем старше становится ребенок, тем сложнее будет бороться с плоскостопием. Поэтому профилактика – самый первый метод предупреждения заболевания в будущем.

2-х летний малыш любит бросать. Смотрите, что получилось, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!

Источник: //www.prostobaby.com.ua/zdorove/zdorove_rebenka/stati/ploskostopie_u_detey_prichiny_i_sledstviya

Особенности появления у детей

Доктор Евгений Олегович сообщает: «человеческая стопа создана для ходьбы босиком». Ступня у человека непохожа на конечность у животных — строение пружинит благодаря уникальной конструкции. На ноге два свода, которые поддерживают мышцы и связки.

В детском возрасте при ходьбе можно распознавать переваливание, косолапие. С возрастом равновесие приходит в норму, удерживать его помогает здоровая стопа. При ослаблении мышечного механизма ослабевают и сами мышцы, становятся плоскими.

Детям с рождения свойственно плоскостопие. Пухленькие стопы младенцев, независимо от массы тела, не меняются в течение нескольких лет. При рождении у ребенка есть жировые участки, одно из которых находится на стопе. «Встроенный супинатор» со временем исчезает. Если посмотреть на подошву младенца, она слегка выпуклая. Благодаря уплотнению нагрузка при ходьбе смягчается.

Появление деформации не всегда связано с обувью. Болезнь часто формируется по причине поверхности. Увеличение случаев плоскостопия у современных людей напрямую связано с достижениями цивилизации: плоская плитка, асфальт без комочков и ям.

А правильный свод стопы формируется именно при хождении на неровной, ухабистой поверхности с изгибами и неровностями, это непременное условие.

Методы лечения плоскостопия по доктору Комаровскому

Есть вальгусный вид патологии у детей. Он развивается к 10-12 месяцам жизни. Это распространенная форма патологии. Заболевание можно распознать по внешнему виду стопы (она соприкасается с поверхностью). Во время передвижения малыш наступает не на всю подошву, а только на ее внутреннюю сторону.

Евгений Олегович считает, что это заболевание — несерьезное, если диагностировать его на начальном уровне развития, лечение будет легким. Но если патология тяжелая и запущенная, без операции не справиться..

Плоскостопие делят на два типа:

1. Анатомическое. Врожденная патология. Кости, которые формируют стопу, не имеют характерного (арочного) свода. Для решения проблемы применяется только операционный способ.
2. Функциональное. Если мышцы неправильно функционируют, плоскостопный свод стопы не развивается – главная причина деформации. На их развитие влияет хождение по идеально плоским поверхностям, недостаточное количество физических нагрузок и тренировок стоп.

1 степень

Неявная, после усиленных физических нагрузок ощущается усталость в нижних конечностях, при надавливании появляется боль, к ночи наблюдается отечность. Передвижение становится менее гармоничным – это главный симптом. Проблема заключается в своде стопы.

У грудничковых детей он практически незаметен и окончательно сформируется к 12,13-летнему возрасту. В полтора года такое отклонение видно у каждого второго ребенка. Не стоит паниковать, этот процесс — естественный, физиологически природа так заложила, и нужно найти профилактический метод.

 Если в жизни ребенка присутствуют оптимальные физические нагрузки и он носит обувь соответствующего размера, вероятность развития патологии низкая.

2 степень

Проявляется регулярными сильными (ноющими) болевыми ощущениями в стопе. Она заметно видоизменяется, становится распластанной, своды теряют внешние признаки. Дискомфорт в ноге достигает уровня коленного сустава. Все передвижения затруднены, появляется необходимость лечиться. Терапия подбирается врачом.

Эта степень вызывает деформацию ноги, если оставить проблему без внимания. Ее опасность в том, что не всегда родители вовремя бьют тревогу — часто узнают о ней в подростковом возрасте, когда проходят медицинскую комиссию.

Родителям стоит внимательно относиться к здоровью ребенка, чтобы вовремя диагностировать патологию.

3 степень

Тяжелая стадия болезни, сильная боль в ногах распространяется от пальцев до колена. Часто «отдает» в поясницу, и систематически болит голова. Появляется деформация пальцев ног.

Человек с трудом передвигается на короткие дистанции, тяжело использовать привычную обувь и поддерживать себя в спортивной форме. Ее опасность в том, что поражаются и другие суставы. В особенно тяжелых случаях человеку присваивается инвалидность.

Лечение должно быть комплексным, необходимые меры прописывает доктор. Редко удается справиться консервативным методом, зачастую требуется оперативное вмешательство.

Для лечения патологии Комаровский советует применять такие меры:

• делать «природный» массаж – ходить босиком по теплому песку, мелкой гальке, траве, по круглому бревну небольшой толщины – ногу ставить боком;
• заниматься плаваньем, прыгать через скакалку или просто на месте, бегать небольшие дистанции в удобной обуви (каждые полгода приобретать новую пару);
• подбирать обувь соответствующего размера;
• максимально отказаться от шпилек, использовать обувь из мягких материалов на танкетке или каблуке до 5 см;
• регулярно делать ванночки с настоями разных трав, морской соли;
• проводить домашний массаж (просто руками или массажным валиком).

Техника массажа по Комаровскому

Чтобы нормализовался мышечный тонус, свод стопы сформировался правильно, необходимо создать соответствующие условия. Они включают регулярное хождение по неровной поверхности и другие профилактические меры. Не стоит забывать про массирование, которое легко выполнить самостоятельно. Процедура запускает улучшенное кровообращение и способствует мышечному тонусу.

Специалисты рекомендуют проводить массаж при плоскостопии у маленьких детей в домашних условиях. Начинать нужно с легких поглаживаний, захватывая область голени и голеностопного сустава.

Ежедневно необходимо растирать ладонью ножку, прорабатывать в отдельности пальчик и внешний свод. Без рывков выполнять круговые движения.

Врач советует постепенно усложнять технику, комбинировать упражнения.

Нежные касательные движения нужно применять вначале и по окончании сеанса. Они нужны для установления контакта с грудничком в начале процедуры, чтобы расслабить сустав. Если младенец капризничает, нервничает или плачет, проверьте технику выполнения — возможно, ребенок нездоров. Это следует расценивать как противопоказания к процедуре.

Прогноз лечения

От этой патологии можно избавиться на ранней стадии и в детском возрасте до 12 лет. Когда стопа уже сформировалась, вмешательство врачей не станет панацеей.

В таком случае следует выполнять все те же советы лечения плоскостопия у детей по Комаровскому. Важно подбирать ортопедическую обувь с правильной стелькой, плотно облегающей стопу.

Это поможет передвигаться с комфортом и удобством, но никак не исправит проблему. Важна диагностика и профилактика заболевания начиная с раннего детства.

Статья проверена редакцией

Источник: //2Stupni.ru/ploskostopie/ploskostopie-komarovskij.html

Причины и симптомы плоскостопия у детей, как справиться с болезнью?

Плоскостопие у детей – это одна из самых распространенных патологий опорно-двигательного аппарата, встречающаяся в возрасте от 5 до 15 лет. Что делать, если у вашего ребенка обнаружили такую проблему? Можно ли исправить ситуацию без хирургического вмешательства?

Плоскостопие: причины и механизмы развития болезни

Под этим термином специалисты понимают такое заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит уплощение свода стопы. В результате изменяется взаимодействие всех элементов, ее формирующих, – мышц, костей и связок.

Неправильно сформированный свод стопы приводит к нарушению ее основных функций. Стопа больше не может правильно распределять нагрузку во время ходьбы, уменьшаются ее амортизирующие свойства.

Возникает боль и другие симптомы плоскостопия у ребенка.

Прежде чем говорить о том, какие причины приводят к развитию болезни, следует разобраться в видах плоскостопия. Заболевание разделяется на две группы

• Анатомическое плоскостопие

Такая форма заболевания встречается довольно редко. Эта патология связана с особенностью развития стопы и не поддается консервативному лечению. Единственный способ исправить ситуацию – провести хирургическую коррекцию свода стопы.

• Функциональное плоскостопие

Кости, мышцы и связки при этой форме патологии сформированы верно, но по каким-то причинам работают неправильно. Вылечить функциональное плоскостопие в возрасте до 15-18 лет реально и без операции.

Специалисты выделяют следующие причины, мешающие нормальному формированию свода стопы и приводящие к развитию функционального плоскостопия:

• низкая физическая нагрузка на нижние конечности (актуально для городских детей);
• неправильный подбор обуви;
• нерациональное питание (нехватка витамина D);
• длительная иммобилизация (вынужденная неподвижность при травмах и операциях);
• неврологические заболевания, приводящие к гипотонии (мышечной слабости) нижних конечностей.

Все эти причины по отдельности или в комплексе могут приводить к формированию плоскостопия у детей. Как определить болезнь у вашего малыша и что делать, если доктор выставил такой диагноз?

Когда возникает плоскостопие?

Родителям годовалых малышей не нужно искать симптомы заболевания у своего крохи. Формирование свода стопы – эти длительный процесс, занимающий несколько лет.

Когда малыш делает свои первые шаги, его костно-мышечная система все еще остается недостаточно зрелой. В роли амортизатора в первые годы жизни выступает жировая «подушечка» на стопах.

В 2-3 года все малыши имеют физиологическое плоскостопие – и это совершенно нормальный этап развития костно-мышечной системы человека.

Плоскостопие у ребенка как диагноз может быть выставлено не ранее 3-4 лет. Некоторые специалисты (например, известный педиатр Комаровский) утверждают, что эта цифра занижена, и до 5-6 лет нет никакого смысла искать проблему у здорового малыша.

До достижения этого возраста может обращать на себя внимание нестандартная форма стопы (слишком широкая), а также вальгусное отклонение (поворот стопы наружу от продольной оси тела).

Эти симптомы могут быть косвенными признаками формирующегося плоскостопия, но до четвертого – пятого года жизни говорить о развитии болезни еще слишком рано.

Совет

Не ищите признаки плоскостопия у ребенка младше трех лет.

Весь процесс формирования стопы длится в течение 8-10 лет (доктор Комаровский утверждает, что окончательно свод стопы возникает к 10-12 годам). За этот период стопы ребенка приобретают изгиб, по которому и можно судить о наличии или отсутствии болезни.

Родители, желающие вылечить функциональное плоскостопие у своего ребенка, должны озаботиться этой проблемой еще до того, как их ребенок отправиться в школу.

Симптомы плоскостопия

Плоскостопие у детей может распознать не только опытный врач, но и наблюдательная мама. Симптомы этого заболевания известны:

• боли в сводах стопы, усиливающиеся после длительной нагрузки
• боли в икроножных мышцах, крупных суставах ног, пояснице;
• быстрая утомляемость при ходьбе;
• отечность стоп;
• косолапость;
• нарушение осанки.

Особо следует отметить внешние симптомы плоскостопия, позволяющие определить болезнь:

• внутренняя сторона подошвы и каблука снашивается гораздо быстрее, чем внешняя;
• появляется необходимость приобретать обувь на размер больше из-за широкой стопы.

Чем опасно плоскостопие?

Деформация свода стопы грозит не только постоянной болью в ногах и ограничениями в привычной жизни. Если плоскостопие не лечить, рано ли поздно оно приведет к появлению других серьезных заболеваний. Подошвенный фасциит, артроз коленных и тазобедренных суставов, остеохондроз, сколиоз, варикозное расширение вен – вот лишь небольшой список осложнений плоскостопия.

Эта болезнь приводит к преждевременному износу всего опорно-двигательного аппарата и появлению в молодом возрасте таких болезней, которые обычно дают о себе знать после 40-50 лет. При первых признаках плоскостопия следует обязательно обратиться к врачу. Своевременно начатое лечение даст шанс избежать развития осложнений и сохранит здоровье ног малыша на долгие годы.

Совет

Не забывайте регулярно посещать врача для прохождения плановых осмотров!

Диагностика плоскостопия

Обнаружить плоскостопие у детей можно в домашних условиях. Для этого нужно намазать малышу ступни краской и попросить ребенка оставить след на бумаге. В норме на листе останется только отпечаток пальцев, пятки и контур стопы. При сформировавшемся плоскостопии будет видна вся стопа или большая ее часть.

Совет

Не проводите тест на плоскостопие у деток младше 3 лет – он будет неинформативным.

Плантография (определение отпечатка стопы) выполняется и в поликлинике на приеме у ортопеда. В этот же момент обязательно проводится подометрия.

Суть этого метода заключается в измерении высоты и длины стопы и вычисления по этим параметрам степени изменения ее свода.

Подометрия дает возможность не только выставить диагноз, но и определить степень тяжести заболевания. Для детей старше 10 лет возможно проведение рентгенографии стопы.

Лечение плоскостопия

Что делать, если ортопед обнаружил плоскостопие у вашего ребенка? Прежде всего, следует знать, что чем раньше будет начато лечение, тем более эффективным оно окажется.

При этом малышам в 2-3 года даже при наличии факторов риска никакую терапию не назначают, поскольку в этом возрасте еще идет активное формирование свода стопы. Конечно, этот процесс будет продолжаться до 10-12 лет, но это не значит, что все эти годы нужно ждать и ничего не делать.

Начинать лечить плоскостопие следует с того момента, когда будет точно выставлен диагноз. Схема терапии состоит из нескольких этапов.

Подбор ортопедической обуви

Лечение плоскостопия у детей начинается с выбора специальной обуви, формирующей свод стопы. Рецепт на обувь выдает врач после тщательного осмотра пациента и проведения всех необходимых измерений.

Не стоит приобретать ортопедические ботинки самостоятельно, по совету знакомых или консультанта в магазине.

Не зная всех особенностей заболевания, вы рискуете ухудшить состояние малыша неправильно подобранной обувью.

Для терапии плоскостопия также активно применяются ортопедические стельки, которые вставляются в обычную обувь для ежедневной носки. Походке малыша во время терапии уделяется особое внимание. Родителям нужно обязательно следить за тем, чтобы в специальной обуви или в стельках-супинаторах малыш ставил ногу ровно и опирался при ходьбе на внешний край стопы.

Массаж

Массаж является одним из основных методов лечения плоскостопия. Малышам в 3-4 года можно начинать делать массаж дома или же обратиться к профессиональному массажисту.

Независимо от причины, вызвавшей функциональное плоскостопие, регулярные сеансы массажа улучшат кровоснабжение мышц и связок, что, в свою очередь, будет способствовать укреплению свода стопы.

Доктор Комаровский и другие ведущие специалисты не рекомендуют проводить массаж детям младше трех лет, поскольку в этом возрасте от подобных сеансов не будет никакого эффекта.

Аккуратно погладьте распаренные после ванны стопы, а затем с силой разомните ножки своим большим пальцем. Особое внимание уделите внешнему краю стопы.

После массажа можно облить ноги холодной водой или растереть мокрым полотенцем.

Лечебная гимнастика

Лечить плоскостопие можно и с помощью специальной гимнастики. Выполнение упражнений должно проходить под присмотром специалиста.

Инструктор по ЛФК покажет, как правильно выполнять то или иное движение, и даст рекомендации по оптимальной нагрузке для вашего ребенка. Все упражнения должны выполняться только при хорошем самочувствии.

Не стоит заставлять ребенка заниматься против его воли – это не принесет желаемого эффекта, а лишь настроит малыша против полезной для его стоп гимнастики.

Заниматься при плоскостопии следует не менее 10 минут каждый день. Многие упражнения можно делать на ортопедическом коврике. Приобрести такой коврик можно в специализированном магазине или же сделать своими руками. Положите коврик в детскую комнату на видном месте – пусть ребенок занимается на нем каждый раз, как только захочет.

Профилактика плоскостопия

Для профилактики плоскостопия у детей необходимо обеспечить стопы адекватной физической нагрузкой. Особенно это касается городских детей, проводящих большую часть времени в помещении.

Дайте ребенку возможность активно двигаться – и вы с большой долей вероятности убережете его от болезни. С раннего возраста позволяйте малышу ходить босиком – дома, на даче, на прогулках в лесу.

Ходьба по неровной поверхности с успехом заменит массаж стоп и гимнастику на ортопедическом коврике и даст возможность своду стопы формироваться правильно в первые годы жизни ребенка.

В профилактике плоскостопия ортопеды и педиатры всего мира большое внимание уделяют правильному подбору обуви. Многие известные специалисты (доктор Комаровский и другие ведущие педиатры) рекомендуют начинать заботу о стопах малыша с первых же шагов.

Обувь годовалого крохи подбирается строго по размеру, при этом расстояние между ножкой и краем ботинок должно составлять не более 1-1,5 см. Нельзя приобретать ботинки и туфли на вырост – это способствует развитию плоскостопия и других заболеваний ног. Нельзя надевать на ребенка младше трех лет сандалии с открытой пяткой, мягкие туфли и валенки.

Обувь для малыша должна быть устойчивой и прочно фиксирующей стопу и голеностопный сустав.

Плоскостопие – это болезнь, которую проще предупредить, чем лечить. Выполняя все рекомендации ортопеда, вы сможете уберечь ребенка от такой серьезной патологии и предупредить развитие осложнений.

Источник: //FeetInfo.ru/disease/flatfoot/ploskostopie-u-detej.html