+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Отрастить волосы за полгода

Содержание

Как за лето отрастить волосы: 9 трюков для плюс 15 сантиметров

Отрастить волосы за полгода

Начни с простого. Перед сном расчесывай волосы 100 раз в разных направлениях, начиная с кончиков и поднимаясь выше до корней, массируя кожу головы. Улучшится кровообращение и, как результат, питание луковиц. Разумеется, делать это нужно чистой расческой (мой и дезинфицируй ее 1-2 раза в неделю) без гнутых или сломавшихся зубчиков.

Как отрастить волосы на 7 сантиметров за месяц: 5 простых шагов 

Выбирая новую массажную щетку, проведи тест — погладь ее ладонью. Если ощущения неприятные или чувствуешь боль, не покупай. Колючие, острые зубцы будут травмировать кожу и волосы.

2 Масляная и горчичная маски

Вот два проверенных рецепта, которые помогут отрастить локоны быстрее, если делать любую из них раз в неделю. Однако эффект обещает быть более явным, если кроме этих масок по возможности выполнить все рекомендации, перечисленные здесь.

Масляная маска: плюс 5 сантиметров за 1,5 месяца

  • 1 ст. л. репейного масла
  • 1 ст. л. касторового масла
  • 1 ст. л. сока репчатого лука
  • 1 яичный желток
  • 1 ч. л. меда Смешать ингредиенты до однородности на водяной бане, нанести на кожу и волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем и смыть через 1,5-2 часа.

Горчичная маска: плюс 10 см за 2 месяца

  • 1 ст. л. дрожжей
  • 1 ст. л. меда
  • 2 ч. л. горчицы
  • вода Смешать ингредиенты, нанести маску на кожу головы, надеть шапочку, прогретое утюгом полотенце и смыть через 30-60 минут. Если жжение становится некомфортным, не раздумывая, смывай. При аллергии на мед его можно заменить базовым маслом — репейным или оливковым.

3 Средства с красным перцем

Кроме масок можно использовать лосьон или настойку стручкового перца – они продаются в аптеках. Лосьон наносят прямо на кожу, а спиртовой раствор – сначала на ватный диск, потом между рядами волос.

Важные нюансы: работать нужно в перчатках, максимальное время «выдержки» лосьона – 40 минут, а если начнется жжение, немедленно смывай. Процедура помогает разбудить «спящие» луковицы, активировать рост уже имеющихся волос.

У кого-то эффект заметен через месяц, у кого-то — через полгода.

4 Витамины группы В

Самый важный – это В7 (биотин). Он придает блеск, питает волосяной стержень, ускоряет рост. Миндаль, бананы, яйца, цветная капуста — его основные источники. В9 (фолиевая кислота) – один из самых «женских» витаминов, благодаря которому локоны становятся гуще и мягче. Содержится в горохе, капусте, петрушке, чечевице, дыне.

Что делать при выпадении волос в домашних условиях и в салоне?  

Достаточное количество В12 (цианокобаламин) предотвращает выпадение волос. Его источники: говядина, морская капуста, соя, дрожжи.

5 Полиненасыщенные жирные кислоты

Лето – пора свежей полезной еды, так необходимой волосам для роста.

Кроме листовой зелени, свежих овощей и фруктов, налегай сейчас на орехи, самую полезную рыбу из семейства лососевых и заправляй салаты маслами холодного отжима (льняным, оливковым). Все это источники полезных жирных кислот омега-3 и омега-6, так нужных волосам и ногтям для питания и роста.

6 Отказ от агрессивных методов укладки

Горячий фен, утюжки, плойки стоит использовать редко или отказаться от них вовсе. Если это невозможно, обязательно наноси термозащитное средство перед укладкой.

7 Домашний вариант салонной процедуры

Дарсонваль, он же электрическая расческа, производят не только для профессионального, но и для бытового использования. Воздействуя на кожу слабыми электрическими импульсами, этот прибор стимулирует кровообращение. Расчесывай волосы каждый день по 10-15 минут.

8 Правильный уход

Мытье рекомендуется один раз в 2-3 дня или всякий раз, когда используешь средства для укладки.

Шампуньбез сульфатов (на этикетке эти вещества маркируются как SLS, SLES, ALS, ALES).

Поначалу будет казаться, что бессульфатный шампунь плохо пенится и не промывает, однако это только видимость. Вымой голову на два раза, массируя кожу от затылка.

Ополаскивай прохладной водой (360С), смешанной с 9% яблочным уксусом, — 2 столовых ложки на литр.

Пилинг показан один раз в неделю. Если хочешь сэкономить, не покупай готовый пилинг, а сделай его дома. Нужно смешать столовую ложку любого сахара с 10 мл шампуня, нанести на влажные волосы, помассировать сначала корни, после пройтись по всей длине и тщательно смыть.

7 лайфхаков об уходе за волосами, которые должна знать каждая 

Масло для кончиков волос необходимо потому, что до конца лета ты не будешь посещать парикмахерские и не будешь стричься. Ведь ты сейчас отращиваешь волосы. Чтобы они не посеклись раньше времени, «запечатывай» концы специальными маслами. Домашний рецепт прост: кокосовое масло наноси перед каждым мытьем и на влажные кончики после мытья.

Мумие – чудесное средство для роста волос. Раствори таблетки в баночке своего привычного шампуня (8 шт на 250 мл) и пользуйся им как обычно.

9 Стопроцентный рецепт из Индии: плюс 15 см за 3 месяца

С помощью древнего индийского рецепта волосы начнут расти на 3,5-5 см в месяц вместо стандартных 1-2 см. Ингредиенты самые простые:

  • 1 ст. л. кокосового масла;
  • 2 ст. л. касторового масла;
  • 2 капсулы с витамином Е;
  • 2 ч. л. мякоти алоэ.

А действия еще проще:

  1. Разрежь лист алоэ и выскобли мякоть. Втирай ее массирующими движениями в кожу головы. Это очистит ее и улучшит приток крови к фолликулам.
  2. Пока алоэ действует (5-7 минут), смешай масла и витамин Е (проткни капсулы и выдави содержимое), прогрей все на водяной бане до комфортно теплой температуры. Втирай состав в кожу, массируй в течение 2-3 минут.
  3. Заплети относительно тугие косички или сделай хвостики. Расплести их и вымыть голову можно через 6 часов. Если делаешь маску на ночь, позаботься о том, чтобы не испачкать наволочку.

Частота повторения процедуры – 4-5 раз в неделю. Не забудь сделать фотографию «до» и «после», чтобы удивиться эффекту. Это семейный рецепт, которым со всем миром поделилась вот эта замечательная девушка по имени Прачи. на английском, но перевод ты уже прочла.

Секрет роскошных волос от Анны Седовокой

Однажды Анна Седокова поделилась полезными лайфхаками о том, как ускорить рост с помощью правильного ухода за волосами в домашних условиях. Вот выдержки из ее рекомендаций:

  • пропить рыбий жир и биотин в течение 2 недель, потом сделать перерыв на месяц и повторить курс;
  • наносить защитное масло на кончики волос каждый вечер, а потом расчесывать их в течение 2-3 минут по всей длине жесткой массажной щеткой, уделяя внимание коже головы;
  • делать «Счастье для волос» раз в две недели. В зависимости от длины волос и ценовой политики салона процедура стоит от 1500 до 4000 рублей;
  • втирать в корни аптечный лосьон против выпадения волос с перцем и крапивой (350 рублей) 2 раза в неделю.

Прически на очень длинные волосы

Источник: https://lisa.ru/krasota/366682-kak-za-leto-otrastit-volosy-9-tryukov-dlya-plyus-15-santimetrov/

Как быстро отрастить волосы (за неделю на 20 см) в домашних условиях?

Отрастить волосы за полгода

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно.

Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах.

Что нужно сделать? От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

 Загрузка …

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

  • При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
  • По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
  • В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
  • Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов, сильных негативных эмоциональных переживаний.
  • Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
  • Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса.

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

  • Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
  • Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
  • Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
  • Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
  • Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов.

Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца.

Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

  • Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
  • Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
  • Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употреблением процедить.
  • Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, голубую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
  • Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

  • Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
  • Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
  • Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
  • Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
  • Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы, масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
  • Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

 Загрузка …

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

  • Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
  • Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
  • Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Как отрастить волосы за неделю? Способы, позволяющие прибавить 20 см дома или в салоне красоты, даже за месяц науке неизвестны.

Что нужно сделать? Чтобы выросли красивые локоны желаемой длины, наберитесь терпения, правильно ухаживайте за шевелюрой. Это способствует тому, что рост волос происходит быстро.

Но 20 см – результат, на который можно рассчитывать примерно через год, в месяц локоны будут прибавлять около 20 мм.

Источник: https://driadadoors.ru/profilaktika-vypadeniya-volos/kak-bystro-otrastit-volosy.html

Отрастить волосы за год: видео-инструкция

Отрастить волосы за полгода

Длинноватые шикарные локоны – это всегда женственно и романтично. А сколько расчудесных и красивых причёсок позволяют создавать длинноватые пряди. Если решено отращивать локоны, то, естественно, охото знать, на сколько см растут волосы за год, и что нужно сделать для того, чтоб ускорить процесс.

Шикарные длинноватые локоны – мечта, которая может стать реальностью

Физиология волос и что нужно знать, чтоб ускорить рост прядей

Фазы роста

Наш организм устроен необычным образом, в нем гармонически смешиваются все процессы. Потому, приступая к отращиванию длинноватых прядей, принципиально включить естественные процессы роста, которые у каждого человека персональны и зависят от приобретенного в наследие набора генов.

На сколько см растут волосы за год? В среднем на 18 – 20 см, но в неких случаях, при постоянном правильном косметологическом уходе, можно достигнуть длины больше на 25 – 30 см.

Все нужные питательные вещества попадают в волос через луковку, либо фолликул. Рост прядей обеспечивает размножением клеток луковицы. И если фолликул поврежден либо находится в стадии сна, то и рост прядей замедляется.

Прекрасная стимуляция

Потому ответом на вопрос, как отрастить волосы за полгода, станет основной рекомендация – провоцировать луковки волос методом постоянного воздействия масок, массажей и витаминных инъекций конкретно на кожу головы.

Наши пряди на 78 процентов состоят из белка, на 15 из воды, на 6 из липидов и на 1 из пигмента. Обеспечив неизменное получение всех нужных веществ, можно гарантировано достигнуть здоровых, сильных и сверкающих локонов. Но процесс – долгий, потому нужно запастись терпением.

Дамы непредсказуемы и подвержены частым сменам настроения. Сейчас есть большущее желание иметь длинноватые локоны, но уже через месяц становится лень и некогда делать нужные советы. Потому конкретно не постоянный уход становится предпосылкой неспешного роста прядей.

Неспешный рост и выпадение прядей – в чем причина

Нужно быть внимательней к выбору каждодневной косметики для волос

Как отрастить длинноватые волосы за год – убрать предпосылки беспомощности, ломкости и завышенного выпадения, часто использовать нужные косметические советы для роста и укрепления, не забывать о приеме витаминных комплексов для волос и ногтей.

Предпосылки выпадения, беспомощности и истончения локонов:

  • Сначала на рост оказывает влияние гормональный фон организма, который может быть нарушен из-за приема медикаментов, гормональных противозачаточных средств, заболеваний щитовидной железы;
  • Стресс и нервишки ведут к потере волос. Потому, даже принимая все нужные витамины и проводя дорогостоящие косметические процедуры, в состоянии неизменного нервного стресса рост волос замедляется и останавливается;
  • Изменение рациона питания впрямую оказывает влияние на рост прядей. Потому к выбору товаров при отращивании волос нужно отнестись с особенным вниманием;
  • Механические и хим повреждения кожи головы (окрашивание, завивка, неверный каждодневный уход, неподходящий шампунь), также замедляют рост прядей;
  • Приобретенные заболевания и острые воспалительные процессы также сказываются на локонах, в особенности в области гинекологии (яичники, придатки).

Совет. Решив отращивать локоны, стоит пройти полное мед обследование и сдать анализ крови на гормоны. В данном случае можно существенно ускорить рост, потому что будет понятно, чего организму не хватает сначала.

Луковка – работаем, отдыхаем, снова приступаем к работе

Цикл жизни волоса

:  Для тех, кто еще не нашел способы отрастить волосы

Фолликулы волос работают в протяжении всей жизни человека. В особенности интенсивно от 15 до 30 лет, к пятидесяти годам работоспособность понижается. Потому на сколько см отрастают волосы за год, находится в зависимости от возраста, стиля жизни, здоровья кожи, эндокринной системы и обмена веществ.

Рост происходит в стадии анагена, когда луковка усиленно делится. Этот период может длиться от 2-ух до 7 лет. Продолжительность зависит только от персональной генетической расположенности.

В среднем скорость роста от 1-го до полутора см за месяц. Позже наступает фаза покоя, катаген – продолжительность две – три недели. Фазы изменяются до 30 раз.

Телоген – омертвение и выпадение волоса совместно с омертвевшим фолликулом. Естественная утрата составляет 10 процентов от всей массы волос и фактически неприметна. Если утрата выше, то пора лупить тревогу и находить причину омертвения луковиц.

Продукты для роста прядей

Отращивая локоны, нужно знать, что вырастают пряди от 2-ух до 7 лет и могут за этот период времени вырасти и до метра, но позже все равно наступает фаза сна и волоски выпадают, заменяясь новыми. В здоровом организме этот процесс незаметен и сколько волосков выпадет, ровно столько же и вырастет.

Чтоб провоцировать усиленную работу фолликул нужно обеспечить не плохое кровоснабжение и приток кислорода к коже головы. Для этого предусмотрены массажи с эфирными маслами, стимулирующие маски и витаминные инъекции.

Верный обмен веществ, жировой баланс кожи головы и обеспечение локонов витаминами, минералами, кислотами и ферментами отвечают за то, на сколько см отрастают волосы за год.

Чтоб за год иметь роскошные длинноватые волосы нужно использовать все советы в комплексе, сочетая прием витаминных препаратов, «диету для волос» и косметические процедуры. Главное набраться терпения, а итог не принудит себя длительно ожидать.

Расти коса до пояса – рецепты для резвого роста прядей

Свежайший имбирь незаменим для масок, увеличивает кровообращение и обмен веществ

Существует много советов для резвого роста локонов. Но все рецепты следует разнообразить зависимо от личных особенностей организма и типа волос, одного альтернативного рецепта не существует. Потому сначала прислушайтесь к собственной интуиции, а далее поиск «своего» рецепта – это только способ проб и тестов.

Витамины и комплексы для роста прядей

Очень действенная маска

Прием витаминов принципиально соединять с витаминными массажами с эфирными и растительными маслами, также с правильной диетой. Умопомрачительно, но изменение рациона питания дает поразительные результаты. Локоны становятся блестящими и сильными практически в месяц.

За сколько отрастают волосы за год, будет зависеть от того, хватает ли луковкам минеральных веществ, кислот и витаминов для роста.

Витаминные комплексы можно составлять без помощи других, зависимо от типа прядей, а можно приобрести в аптеке.

Принципиально. Аннотация к хоть какому комплексу обязана иметь советы по типу волос, потому что все эти препараты разрабатываются с учетом тех либо других заморочек с прядями.

Добавка к шампуню (1 ампула на 100 мл)

Составляя меню и подбирая витамины без помощи других лучше управляться последующими чертами витаминов и микроэлементов:

  • «А» — в масляном растворе незаменим для локонов и участвует во всех масках, массажных составах и масляных коктейлях. Конкретно от этого витамина зависит скорость роста, потому что он обеспечивает обычный обмен веществ и увеличивает воздействие других витаминов на луковки волос. Источник – печень трески, сливочное масло, желток, сливки, рыбий жир.

Совет. Прием рыбьего жира в капсулах ускоряет рост прядей. Курс месяц с перерывом в две недели.

  • «Е» — питает фолликулы и восстанавливает жировой баланс кожи головы, обеспечивает беспрепятственный доступ кислорода к луковкам и содействует резвой регенерации тканей. Источник – растительные масла, каши, бобовые, брокколи облепиха, арахис и миндаль.

:  А вы знаете, как сделать пилинг для волос солью

Этих витаминов организму не хватает

Совет. Втирание облепихового масла в корешки на ночь увеличивает рост волос, делает их сильными и бодрствующими.

  • «В2» — на сколько см в год вырастают волосы, в особенности склонные к сальности, находится в зависимости от содержания в еде этого витамина. Восстанавливает работу сальных желез и избавляет жирную себорею. Источники – продукты из молока, сыр, яичка, мясо, субпродукты, дрожжи, зеленоватые овощи и фрукты.

Совет. Дрожжевые маски очень эффективны для укрепления и роста прядей. Для масок используют только свежайшие (не сухие) дрожжи.

  • «РР» — никотиновая кислота увеличивает кровообращение, а означает и приток крови к фолликулам. Будит спящие луковицы и увеличивает рост прядей.

Совет. Втирание в корешки раствора никотиновой кислоты в ампулах очень полезно для укрепления и роста волос, соединять с приемом этого витамина красы вовнутрь. Курс витаминных втираний – 10 сеансов, перерыв 2 недели. Осторожно, очень увеличивает давление.

  • «В5» — обеспечивает доступ кислорода к фолликулам, содействует усиленной регенерации клеток кожи.

Таблица на фото поможет хорошо составить меню

  • «Вс» фолиевая кислота – регенерация клеток, стимуляция роста. Источник – салаты, растительные продукты без термообработки;
  • Биотин – отвечает за обычный жировой обмен, препятствует себорее, сохраняет здоровую структуру прядей. Источник – молоко, орешки, печень, фрукты;
  • Аскорбинка – отвечает за упругость кровеносных сосудов и доступ питательных веществ к луковке волоса;
  • Железо – принципиально для обычной структуры локонов. Конкретно при соблюдении вегетарианства отсутствие железа сказывается сначала на волосах, они становятся мерклыми и ломкими;
  • Цинк — на сколько см в год вырастают волосы, находится в зависимости от обеспеченности локонов в этом микроэлементе, ведь он заходит в состав кератина прядей. Потому что цинк провоцирует синтез белка, то его недочет замедляет рост. Источник – красноватое мясо, морепродукты (в особенности устрицы).

Наилучшие активаторы

  • Марганец – провоцирует рост, отвечает за насыщенный цвет прядей. Источник – орешки, чай, каши из зерновых;
  • Магний – включен в структуру локонов, потому его недочет сказывается на росте прядей. Источник – листовые овощи, орешки;
  • Кальций – основной строительный материал для локонов;
  • Сера, кремний и медь – входят в состав коллагена волос, потому нужно, чтоб организм получал их в нужном количестве.

Принципиально. Излишек витаминов – это тоже не отлично. Вот поэтому витаминные комплексы разработаны с учетом потребностей организма в дневной норме всех нужных веществ.

Наилучшие витаминные комплексы для роста волос, по отзывам юзеров: Перфектил, Алерана (спрей-бальзам), Пантовигар – прекрасный продукт, но стоимость достаточно высочайшая, Эвалар, Ultra Hair System, Мерц, Витрум.

Растительные и эфирные масла для роста локонов

Наилучшие катализаторы на масляной базе

Массаж с применением эфирных и растительных масел почти во всем отвечает за то, за сколько растут волосы за год, но только при постоянном применении.

Существует много готовых масляных коктейлей для волос, из которых самыми действенными можно именовать последующие косметические препараты: «Золотой шелк», Schwarzkopf Professional BC Oil Miracle Barbary Fig Oil & Micro Keratin Restorative Treatment – для тонких и сухих прядей, Vatika (с кокосом), Lakme,  масло БЭЙ.

Эфирные масла решают многие препядствия с локонами

Но смешать коктейль можно и своими руками, руководствуясь персональными потребностями прядей. Главные растительные и эфирные масла для роста, их характеристики и особенности:

ЗаглавиеВоздействиеСоветы
Базисные масла
РепейноеПолный комплекс витаминов, регенерация клеток кожи, питание и увлажнениеДля всех типов прядей. Очень тяжело вымывается.Совет. После втираний полоскать локоны подкисленной лимоном  ли яблоковым уксусом водой.
ЛьняноеСмягчает, ускоряет рост, восстанавливает упругость после окрашивания.Столовая ложка этого масла в денек гарантирует усиленный рост волос (принимать вовнутрь после пищи утром).
ОливковоеБезупречная нейтральная база с прекрасным увлажнением.Для всех типов волос
КокосовоеЗащита структуры, эффект ламинирования, восстановление.Для ломких, тонких и истонченных прядей.
МиндальноеНормализация жирового баланса кожи, увлажнение, питание и рост.Для склонных к жирности корней.
АвокадоПолный комплекс для роста, аналог состава компонент структуры человечьих волос.Для всех типов волос
ОблепиховоеРегенерация клеток, рост, борьба с себореей, антиоксидантБезупречное средство для роста и восстановления.
ГорчичноеПровоцирует кровообращение кожи головы, а означает, и рост прядей.В особенности отлично для склонных к жирности локонов.

Совет. Базисные масла берутся в пропорции 2 столовых ложки на одно втирание и дополняются подходящими эфирными маслами (по 5 – семь капель).

Как отрастить длинноватые волосы за полгода? Добавить по семь капель эфирного масла для роста в обыденный шампунь и на ночь втирать в корешки смесь базисного и эфирного масел. Итог гарантирован.

Эфиры добавляем, только проведя тест на чувствительность

Заключение

Мезотерапия ускоряет рост вдвое

На сколько отрастут волосы за год, находится в зависимости от генетических особенностей организма и постоянного внедрения масок и массажей в комплексе с приемом витаминных препаратов. Представленное видео в этой статье познакомит с темой более наглядно.

Источник: https://my-perfect.ru/na-skolko-santimetrov-mozhno-otrastit-volosy-za-god-ili-kak-uskorit-jetot-process/

На сколько см вырастают волосы за месяц, неделю и год: нормы средней скорости

Отрастить волосы за полгода

Сделали короткую стрижку, но она вам не идет? Теперь остро стал вопрос, на сколько сантиметров вырастают волосы у женщин за месяц, и что делать, чтобы ускорить процесс.

Факторы, влияющие на рост волос

Пряди вырастают на голове всю жизнь, проходя несколько фаз.

  1. Интенсивный рост (анаген). Длится 2-6 лет.
  2. Остановка или регрессия (катаген). Продолжительность – до 3 недель.
  3. Отдых и выпадение (телоген). Ежедневно человек теряет 50-100 волос. Со временем на их месте начинают расти новые. Длительность периода отдыха – до 3 месяцев.

В среднем, на голове 90% волос находится в стадии анаген, около 1-2% ‒ катаген, 10-15% ‒ телоген. За всю жизнь человек проходит порядка 25 таких фаз.

На рост волос влияет много факторов. Условно их можно поделить на естественные (на которые невозможно подействовать) и неблагоприятные (которые в силах устранить).

Первая группа.

  1. Время года. Летом рост волос на 20 – 30% быстрее, чем зимой. Это происходит под действием высокой температуры, которая стимулирует кровообращение и развитие фолликулов.
  2. Генетика. Наследственный фактор определяет скорость роста и длину волос.
  3. Время суток. Ночью пряди «спят», роста нет.

Вторая группа.

  1. Стресс. Негативно сказывается на здоровье организма, в том числе росте волос.
  2. Химическое воздействие: сушка феном, завивка, окрашивание.
  3. Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, хронических заболеваний, приема препаратов.
  4. Неправильное питание: жирная, тяжелая пища в рационе.
  5. Недостаток витаминов, минералов, микроэлементов.
  6. Вредные привычки (страсть к курению, алкоголю, кофеину).
  7. Переохлаждение: хождение зимой без головного убора.
  8. Неблагоприятная экологическая обстановка.

Это процесс индивидуальный. По нормам:

  • за 1 день волос вырастает на 0,35 мм;
  • за месяц – рост примерно на 1 см;
  • волосы вырастают за год в среднем 15-18 см.

У молодых людей за месяц локоны растут на 1,5 см, у детей – на 1,3 см, а у пожилых – всего на 0,5 см. До скольки лет волосы растут быстро? От 15 до 30. Эта информация не касается лобковых и лицевых волос. Их длина – 2-7 см, больше они не вырастают.

Интересно, что у африканцев средняя скорость роста за месяц не превышает 0,27 мм, при этом отросшие пряди скручиваются в спираль. А у азиатов локоны вырастают свыше 1,5 см. Они ‒ обладатели самой густой, длинной шевелюры.

Нормы роста волос у женщин

Чтобы к общей длине прядей прибавить 1 см, понадобится примерно месяц. Но у женщин рост волос быстрее, чем у мужчин. Особенно это заметно в подростковом и молодом возрасте.

Женские локоны вырастают быстрее, потому что луковицы посажены глубже под кожу. У мужчин же корни расположены на 2 мм ближе к поверхности головы. Нормальный рост волос у женщин в таблице:

ПериодПоказатель роста (мм)
день0,35
Месяц10
год150 – 180

Говорят, что у женщин за жизнь волосы вырастают порядка 7 метров длиной. Смотрите рост по месяцам на фото.

Мужские волосы на голове вырастают долго и проходят больше фаз роста. Зато для них характерна высокая интенсивность удлинения бороды и усов.

Чтобы на месте выпавших прядей появились новые, требуется около 2 лет, в отличие от женщин, у которых тот период занимает 5 – 6 лет.

Из-за такой периодичности мужчины чаще страдают от облысения. По статистике, алопеция встречается у 70% сильного пола, и лишь у 25% женщин. Как будут расти волосы у мужчин?

ПериодПоказатель роста (мм)
день0,15 – 0,3
Месяц2 – 10
год100 – 150

Способы ускорения роста

Мы не раз видели по телевизору рекламные ролики, предлагающие приобрести шампуни и маски для ускорения роста волос. Но ни одно средство не поможет достичь увеличения длины прядей за месяц более, чем на 2 см. Невозможно добиться быстрого роста за три дня, 4 дня.

Решить проблему можно комплексно, то есть, лечить волосы внутри и снаружи. Тогда можно будет измерять, на сколько они удлинятся за 3 месяца, чтобы оценить результат роста.

Если локоны вырастают в длине менее чем 1 см за месяц, нужно искать причины. Они заключаются в неправильно подобранных ухаживающих средствах, влиянии неблагоприятных факторов. Виной могут быть хронические заболевания, которые существенно замедляют рост и даже приводят к его полной остановке.

Внутренние стимуляторы роста волос:

  • своевременное лечение эндокринных, прочих заболеваний;
  • правильное питание: в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки, бобовые, рыба, мясо, яйца, орехи, молочные продукты;
  • активный образ жизни: спорт улучшает функции организма в целом, в том числе волосяных луковиц;
  • достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день;
  • витамины, минералы.

Стимулятор 1 – маски для волос

Средства раздражают корни, вызывая прилив крови к коже головы, из-за чего волосы вырастают быстрее. Маски содержат натуральные компоненты. В них входят горчица, мед, касторовое масло, перец.

Маски предназначены для длительного применения. Не стоит списывать средство в утиль, если волосы не вырастают за 10 дней или за месяц. Результат станет заметен не ранее, чем через полгода.

Маска из горчицы

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. горчичного порошка;
  • 200 мл кефира;
  • 2 желтка;
  • 2 ст. л. репейного масла.

Как приготовить маску для роста.

  1. Смешайте компоненты до однородной консистенции.
  2. Нанесите на корни волос.
  3. Укутайте голову, оставьте на полчаса.
  4. Смойте водой.

Делайте маску 1 раз в неделю, если планируете отращивать шевелюру. Средство с горчицей не подойдет для сухих волос.

Маска из стручкового перца

Ингредиенты средства:

  • 2 ст. л. настойки перца (продается в аптеках);
  • 2 ст. л. репейного масла.

Как приготовить маску.

  1. Смешайте масло с перечной настойкой.
  2. Нанесите смесь на кожу головы.
  3. Смойте через четверть часа.
  4. Применяйте раз в неделю.

Перечная маска подходит для всех типов волос. Считается более щадящей, чем горчичная.

Маска с касторовым маслом

Как сделать средство.

  1. Разогрейте немного касторового масла на водяной бане.
  2. Дождитесь, пока оно остынет до комнатной температуры.
  3. Вотрите в кожу головы.
  4. Оберните полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем на 30 минут.
  5. Смойте шампунем.

Делать такую маску можно постоянно, пока не увидите улучшения. По отзывам, за год регулярного использования средства с касторовым маслом пряди вырастают на 10-20%.

Медовая маска

Ингредиенты:

Приготовление и использование маски.

  1. Измельчите луковицу, смешайте ее с медом в соотношении 4:1.
  2. Нанесите маску на кожу головы и волосы мягкими массажными движениями.
  3. Оставьте на 50 минут.

Применяйте по желанию. За месяц быстрого роста не будет, но через год использования средства, по отзывам, шевелюра растет на 20 см.

Стимулятор 2 – профессиональные процедуры

Для ускорения роста волос можно прибегнуть к средствам, предлагаемым салонами красоты. Они:

  • пробуждают спящие луковицы;
  • стимулируют кровообращение;
  • питают кожу головы и волосы, улучшая их структуру и вид.

Самые популярные профессиональные процедуры.

  1. Дарсонваль. Основана на действии высокочастотного тока на кожу головы. Процедура проводится с помощью специальной насадки, которой расчесывают пряди. Это стимулирует кровообращение, волосы меньше выпадают, усиленнее вырастают за месяц.
  2. Мезотерапия. Предполагает введение под кожу специального средства, содержащего витамины и питательные компоненты. Процедура несколько болезненна, но гарантирует рост прядей на 1,5-2 см каждый месяц.
  3. Озонотерапия. Предполагает введение под кожу озоновой смеси, усиливающей лимфоток и кровоток. Луковицы получают больше питания, пряди вырастают быстрее – до 2 сантиметров за месяц.
  4. Лазерная расческа. Оснащена специальным блоком, выделяющим легкое лазерное излучение. Прибор пробуждает фолликулы, активизирует рост волос. Применяют 4 раза в неделю, а результат заметен уже после первой процедуры. Помогает ускорить рост до 1,5-2 см в месяц.

Витамины, микроэлементы

Необходимы для хорошего роста волос. Прием витаминных средств можно сочетать с массажами и эфирными маслами, диетотерапией. Уже через месяц локоны станут красивыми, густыми, ухоженными.

В аптеках продаются уже готовые комплексы для волос, которые содержат.

  1. Витамин Е. Улучшает кровообращение, защищает от действия ультрафиолета, питает сухие волосы и слабые корни.
  2. Витамины группы В. Без них невозможно сохранить здоровье и блеск шевелюры. Присутствуют в овощах, фруктах, злаках, печени, орехах.
  3. Витамин А. Обеспечивает здоровье кожи головы, устраняет сухость волос, перхоть, воспаления. Присутствует в растительных маслах, жирных сортах рыбы, красных и желтых овощах.
  4. Витамин С. Мощный антиоксидант, дарящий молодость. Справляется с жирностью прядей, перхотью, воспалениями.
  5. Кремний. Обеспечивает крепкие корни и блестящие кончики. Содержится в кабачках, помидорах, корнеплодах.
  6. Магний. Средство подходит для профилактики заболеваний и лечения локонов. Много его в кураге, зелени, орехах.
  7. Цинк. Защищает от преждевременной седины, лечит от сухости. Содержится в капусте, зелени, морепродуктах, семечках.
  8. Фосфор. Заботится о волосах изнутри. Источники: тресковый жир, рыба.
  9. Селен. Защищает от вредного действия ультрафиолета и укрепляет корни.
  10. Йод. Улучшает обменные процессы. Содержится в морской капусте, фейхоа, шампиньонах, морепродуктах.
  11. Медь и сера. Обеспечивают блеск и силу, восстанавливают от повреждений и частых окрашиваний.
  12. Железо. Улучшает кровообращение и ускоряет рост. Присутствует в гречке, желтых и зеленых овощах, печени.
  13. Тирозин. Аминокислота, предупреждающая и лечащая раннюю седину, устраняющая посеченные кончики.

Ежедневный уход

Забота о здоровье локонов предполагает использование специальной косметики, питательных масок. Применяют их раз в одну-две недели.

Подбирать уходовые средства лучше по рекомендации трихолога. Особое внимание уделите шампуням и бальзамам. 95% средств содержит вредные компоненты. Они разрушают структуру локонов, делают их ломкими и тусклыми. От таких средств следует отказаться.

Во время расчесывания нельзя дергать локоны, лучше пользоваться расческой с закругленными концами. Негативно на рост волос влияют стрессовые ситуации. При нервном напряжении вырабатывается гормон кортизол, который препятствует питанию фолликулов. В результате пряди вырастают медленно или вообще не растут.

Важный фактор роста – полноценный отдых. Во время сна организм восстанавливается, все его системы нормализуют работу. Спите не менее 8 часов в сутки. Отличное средство, помогающее стимулировать рост – массаж кожи головы. Несложная процедура обеспечит их удлинение до 1,5-1,7 см за месяц. Делать его можно ежедневно 10-15 минут.

Начинают массировать кожу ото лба, постепенно продвигаясь к вискам. Движения должны быть уверенными. Не стоит сильно давить на кожу, а нужно поглаживать пальцами. Массаж делают перед мытьем головы, так как он улучшает работу сальных желез.

В домашних условиях для стимуляции роста локонов используют электрическую расческу. В ней присутствуют специальные отделения для масел и других полезных компонентов. Электрорасческа пробуждает фолликулы, очищает кожный покров, укрепляет корни. Волосы заметно подрастут за месяц.

Если есть желание вырастить длинные локоны, лучше отказаться от стайлинга, фена, утюжка. Скажите «нет» вредным привычкам, агрессивным краскам и средствам. Враги здоровья, в том числе и волос, ‒ курение и алкоголь. Кофе также негативно влияет на приток крови к коже головы.

Как часто нужно мыть волосы? Ежедневно делать этого не стоит, так как смывается защитная пленка, спасающая от негативных внешних факторов. Но и редко мыть голову тоже не нужно. Лишнее количество кожного сала не пропускает полезные вещества, портится внешний вид шевелюры.

После мытья головы не спешите сразу расчесывать волосы. Это чревато их повреждением и ломкостью. Подождите, когда они слегка подсохнут, а лишнюю влагу убирайте, промакивая полотенцем.

Влияние генетики

Правда ли, что длина волос зависит от наследственной предрасположенности? Да. Есть предельная длина, дальше которой локоны не пойдут. У большинства людей она колеблется в пределах 40-70 см. Более жизнестойкие толстые пряди. Но не стоит во всем винить генетику. В наших силах улучшить структуру и состояние прядей, ведя правильный образ жизни и применяя уходовые средства.

Источник: https://VolosyLady.ru/uhod/na-skolko-sm-vyrastayut-volosy-za-mesyac

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.