+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Можно ли пить чай беременным

Содержание

Чай можно ли беременным, полезные и вредные чаи для беременных

Можно ли пить чай беременным

Женщина, в период вынашивания ребенка, должна быть особенно осторожной. Это касается всего, в том числе рациона питания. Некоторые продукты совсем исключаются или принимаются в минимальных дозах.

Напитки не менее важны, чем еда. Водный баланс необходимо пополнять ежедневно.

Но зачастую женщин интересует, что пить, чай можно ли беременным или нет? Если можно, то какой чай наиболее полезен? Каких чайных напитков стоит избегать?

Какие чаи можно при беременности

Отвечая на вопрос о том, можно ли беременным пить чай, однозначно отвечаем: можно. Но злоупотреблять им не стоит.

Какой вид чая выбрать женщине в этот период жизни? Классические сорта чая содержат много полезных элементов, витаминов, антиоксидантов, микроэлементов.

Но в чёрных сортах чая большое количество кофеина, в зеленых его тоже немало, а во время беременности пить кофеиносодержащие напитки вредно. Чтобы чайный кофеин не оказывал вредного воздействия, необходимо соблюдать простые правила:

  • не стоит заваривать крепкий чай;
  • употребление чая нужно снизить до 2 чашек в сутки;
  • чай должен быть качественным;
  • сорт чая тоже влияет на количество кофеина. В цейлонском и индийском черном чае, а также зеленом чае Гекуро его очень много, меньше в зеленом чае Ген Май Ча, в красном Кимун чае. Лучше выбирать крупнолистовой, а не байховый чай.

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай при производстве подвергается минимальной обработке. Все элементы и вещества сохраняются в нем в максимальном количестве. Напиток лидирует по содержанию кофеина. Зарубежные ученые, проводившие исследования, установили, что зеленый чай может препятствовать усвоению фолиевой кислоты, очень важного элемента для организма беременной женщины.

Этот чай является мочегонным средством, при заболеваниях почек, цистите, он будет оказывать дополнительную нагрузку на почки. Любительницы зеленого чая, которым удалось забеременеть, должны снизить прием этого напитка до двух чашек в неделю. Настой должен быть очень слабым.

Вас может заинтересовать:  Можно ли пить ромашку беременным. Польза и вред

Черный чай при беременности

Качественный черный чай содержит большой перечень витаминов и полезных веществ. Несмотря на кофеин, в небольшом количестве слабый настой такого чая даже полезен для беременных. Он помогает укрепить иммунитет, насытить организм витаминами. Пить черный чай можно с молоком, фруктами, лимоном. Это помогает разнообразить вкус, сделать его более ярким.

Белый чай во время беременности

Этот вид чая является самым безопасным из других чаев для женщин в положении. Он изготавливается из самых верхних листочков и почек, которые сушатся естественным образом. Кофеина в чае практически нет, благодаря такой быстрой обработке без ферментации. В белом чае много кальция, это полезно будущей мамочке и ее малышу.

Белый чай в Китае раньше был доступен только императору, сейчас он тоже очень ценный, но его можно приобрести. Это настоящая находка для женщин в положении, только его надо заваривать очень бережно. Вода для его приготовления должна быть температуры не выше 70°С. Заваривать чай можно до трех раз подряд, с каждым разом вкус чая меняется, приобретает сладковатый оттенок.

Травяные чаи во время беременности

Употребление травяного чая во время беременности имеет свои преимущества:

  • Помогает при бессоннице. В последнем триместре многие женщины страдают от нарушения сна, чай из ромашки, мяты помогает вернуть здоровый сон.
  • Является источником полезных веществ. Содержащиеся в чае антиоксиданты, витамины, минералы передаются будущей маме. Чай из шиповника и крапивы богат магнием, витамином C, калием, железом.
  • Предотвращает обезвоживание. Травяной чай восполняет недостаток жидкости в организме, что очень важно в этот нелегкий период.
  • Облегчает состояние при утреннем токсикозе. Тошнота проходит от имбирного или мятного напитка.

Мятный чай

Можно принимать в небольших количествах. Он помогает устранить тошноту, избавить от отеков, улучшить пищеварение.

По поводу чая из мяты ученые постоянно спорят, одна-две чашечки чая в неделю вреда не причинят. Главное, использовать для приготовления чая только свежую мяту.

Натуральный компонент улучшит вкус любого чая, сделает его полезным. Обычный чай с мятными отдушками пользы не принесет.

Вас может заинтересовать:  Чай с чабрецом — вред и польза

Имбирный чай

Чай из имбиря можно употреблять в первом триместре тем, кто страдает от сильных приступов токсикоза. Одна чашка такого чая в день помогает справиться с неприятными симптомами.

Можно брать термос с чаем с собой в дорогу, если укачивает в транспорте. Поскольку чай с имбирем обладает слишком большим спектром свойств, необходимо проконсультироваться с гинекологом перед его приемом.

В последнем триместре пить такой чай не рекомендуется.

Липовый чай

Липовый чай и беременность — прекрасно сочетаются. Он помогает справиться с простудными заболеваниями, ведь во время беременности нельзя пить большинство лекарственных медикаментов. Напиток помогает избавиться от озноба, температуры, головной боли, заложенности носа. Оказывает успокаивающее действие.

Чай каркаде

Этот чай из суданской розы всегда пили в больших количествах на Востоке. Арабы любят его в холодном виде, утоляя жажду. Напиток выводит холестерин, укрепляет стенки сосудов. Он богат витаминами, которыми легко делится с тем, кто его пьет. Помимо пользы, такой чай несет вред тем, кто страдает от заболеваний желудка, в каркаде много кислот.

Чаи, противопоказанные при беременности

Есть растения, которые могут вызвать нежелательные побочные эффекты и несут возможный вред:

  • женьшень и полынь обладают тератогенным свойством;
  • петрушка, пижма, можжевельник, гвоздика полевая, душица, зверобой, калина, тысячелистник, барбарис, спорыш стимулируют сокращения матки, могут оказать абортивное действие;
  • кукурузные рыльца, шалфей, солодка, хмель изменяют гормональный баланс;
  • багульник, донник, чистотел, мордовник, омела, барвинок, жимолость оказывают токсическое воздействие, проникая через плаценту к плоду;
  • малина противопоказана на ранних сроках, поскольку способствует раскрытию шейки матки;
  • не рекомендуется заваривать чай из корня пиона, календулы, золототысячника, чабреца.

Источник: https://ChayExpert.ru/chay/chaj-mozhno-li-beremennym.html

Чай при беременности

Можно ли пить чай беременным

Во время беременности женщина должна тщательно продумывать свой рацион. Это касается не только еды, но и потребляемой жидкости. Для нее самым безвредным напитком считается только вода. Остальные обладают относительной пользой и безопасностью.

Какой чай можно беременным

Любой чай для беременных – это способ разнообразить рацион, получить удовольствие и пользу или наоборот вред. Чтобы минимизировать любые негативные воздействия на плод, нужно знать, какой чай можно пить, а от какого лучше отказаться. Для начала о том, что чай можно пить любой, но не крепкий и не более 1 чашки в день. Даже о кофе врачи говорят аналогично.

Чай может быть опасен большим содержанием кофеина или вредными микробами, которые могут в нем присутствовать при неправильном хранении. В черном крепком чае больше всего кофеина. Белый считается менее тонизирующим и самым богатым на полезные вещества. На ранних сроках беременности черный крепкий чай лучше не употреблять, чтобы не перевозбуждать нервную систему и не приводить матку в тонус.

Показан черный чай при беременности в случае проблем с пищеварением. Он очищает желудок и кишечник, не дает патогенной микрофлоре активно размножаться, обладает вяжущим действием.

Но пить его нужно без сахара. Некрепкий зеленый чай хорош тем, что обеззараживает ротовую полость и помогает справиться с приступами тошноты.

Некоторые женщины даже жуют распаренные зеленые листья, чтобы справиться с токсикозом.

Зеленый чай в умеренном объеме хорош и по другим причинам:

  • снимает отеки, выводит лишнюю жидкость посредствам мочегонного действия;
  • обладает противовоспалительным свойством, борется с микробами и бактериями;
  • обладает легким обезболивающим эффектом;
  • хорошо утоляет жажду;
  • обладает тонизирующим эффектом;
  • богат витаминами, микро- и макроэлементами.

Полезен зеленый чай с жасмином при беременности при условии, что он был ароматизирован натуральным эфирным маслом. Для смягчения тонизирующего эффекта от зеленого напитка можно добавить в чашку ¼ часть молока.

Зеленый с лимоном и имбирем помогает при токсикозе

Неоднозначно относятся врачи к травяным чаям при беременности. Серьезные исследования воздействия трав на организм будущей мамы не проводились. Информация в большей степени получена из области народной медицины, где многие столетия первым лекарством считалась липа, ромашка, укроп, малина, тысячелистник и другие травы. Они широко применяются и в педиатрии.

Можно ли беременным чай Пуэр? Ответ скорее отрицательный. Это сильноферментированный крепкий чай, богатый сложными органическими веществами, которые образуются в листьях в процессе длительной ферментации. Он богат танинами, поэтому может вызвать эмоциональное перенапряжение и проблемы со сном.

Можно ли беременным пить чай каркаде? Это хорошая альтернатива любым другим чаям. Он богат витаминами и антиоксидантами, в нем много железа, но его кислый вкус может спровоцировать неприятные ощущения в желудке при неправильном уровне кислотности.

Можно ли пить черный чай с медом и лимоном? Такой напиток хорошо согревает, поэтому его пьют во время простуды. Мед поможет справиться с патогенной микрофлорой, а лимон – укрепить иммунитет.

Нужно помнить, что любой чай во время беременности – это дополнительный источник жидкости, поэтому при склонности к повышению артериального давления и при отеках его употребление следует ограничить.

Травяные напитки можно употреблять не чаще 1 раза в день и не более 3-4 дней подряд. Исключение составляют лишь те сборы, которые принимают по назначению врача для поддержания функциональной работы органов и систем.

Свойства разных видов чая

Чтобы понимать, какой чай пить при беременности можно без серьезных опасений, нужно знать действие его компонентов на организм.

Можно ли чай с чабрецом при беременности

Из травяных чаев для беременных самыми популярными являются:

  • липовый;
  • с малиной;
  • с листьями смородины;
  • с мятой;
  • имбирный.

Их употребляют при простуде, при проблемах с пищеварением, легком недомогании, боли в суставах. Когда можно пить беременным напиток с мятой? Такой чай обладает легким седативным действием, помогает справиться с нервозностью, повысит глубину сна. Но чтобы забеременеть, его пить не рекомендуют как женщинам, так и мужчинам. Мятным настоем можно полоскать горло при простуде.

Мята – одна из самых безвредных трав для будущих мам и малышей

Малиновый напиток считается условно безопасным, так как содержит много салициловой кислоты. Его не рекомендуют в первый триместр беременности. Показан при простуде с повышением температуры тела. Аналогичным действием обладает липовый чай, который параллельно снимает воспаление и обладает потогонным действием.

В чаях с листьями смородины много витамина С и К, которые положительно действуют на иммунитет и улучшают состояние костей. Если женщина ощущает боли в пояснице и ногах, такой напиток будет ей полезен. Принимать его разрешается по 1 стакану в день не более 10 дней.

Для снятия отеков, борьбы с токсикозом и укрепления иммунитета полезен имбирный чай. Его мочегонные свойства стимулируют мочевыделительную функцию организма, от чего мягко выводится лишняя жидкость. Такой напиток работает не хуже, чем специальный почечный.

Лучший чай для будущих мам

Это напиток из сушеных ягод и фруктов. Такой никогда не будет опасен, если только у женщины нет аллергии. Данный продукт носит название чайный напиток, но к чаю не имеет никакого отношения, так как в составе не имеет самих чайных листьев.

Ягодно-фруктовый напиток можно пить при беременности без ограничений, как теплый или холодный компот. Какие ингредиенты в него можно включить, если готовить дома?

  • измельченные плоды шиповника;
  • сушеные яблоки и груши;
  • кусочки сушеной вишни, ягоды клюквы и черной смородины.

Для пикантности и аромата можно добавить немного цедры апельсина. Зимой такой вкусный напиток пьют горячим. Летом его можно охладить и дополнительно добавить кубики льда.

Подобные напитки отличаются высоким содержанием пектинов, витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот. Они разжижают кровь, чистят пищеварительную систему, улучшают состояние кожи, придают сил.

Кроме этого, кусочки фруктов и ягод можно съесть.

Такая заварка вкусна, полезна и безопасна

О том, что женщина никогда так не бережет себя, как во время беременности, знает каждый. Чтобы не подвергать жизнь будущего малыша опасности, нужно грамотно создавать свой рацион, умело распределять нагрузки и радовать себя как можно чаще. Чашечка ароматного чая в приятной обстановке – это те минуты ежедневной радости, которые может позволить себе каждая женщина.

Источник: https://kofechay.com/raznoe/chay-beremennosti

Белый, зеленый, красный каркаде или чай пуэр при беременности: правила приема, противопоказания и особенности выбора качественного продукта

Можно ли пить чай беременным

Чай – напиток аристократов, известен несколько столетий. Чёрный, зелёный, каркаде, фруктовый и другие сорта привлекают внимание гурманов всего мира. Кроме вкусовых качеств, чай обладает и полезными свойствами.

Какой чай лучше пить при беременности

В период вынашивания ребёнка женщина осторожно относится ко многим привычным продуктам.

Можно ли пить чай в это важное время? Какое влияние он оказывает на организм?

Чай во время беременности: польза или вред?

Женщине, в период вынашивания ребёнка, чай употреблять можно, но главное – соблюдать меру. Напиток обладает полезными свойствами:

  1. Улучшает перистальтику ЖКТ.
  2. Стабилизирует жировой обмен.
  3. Снижает дискомфортные ощущения после копчёной, жирной пищи.
  4. Регулирует мочеиспускание и дефекацию.

Каждый вид чая имеет плюсы и минусы, поэтому женщина должна тщательно подбирать подходящий для собственного организма.

Причины по которым стоит отказаться

Будущим мамам нельзя пить крепкий чай, потому что он активно способствует повышению танина в организме, что приводит к сжатию слизистой оболочки пищевого тракта. Кроме этого, танин выделяет дубильную кислоты, которая оказывает негативное воздействие на пищеварение.

Классический чёрный чай содержит кофеин, который может проникать через плаценту и негативно отразиться на развитии плода. Способствует затруднению усваивания фолиевой кислоты организмом, что может привести к неправильному формированию нервной трубки у эмбриона. Поэтому беременной рекомендовано проконсультироваться с врачом о количестве и виде подходящего чая.

Натуральные домашние чаи из трав и ягод: особенности употребления при беременности

До сих пор употребляют лечебные травы и ягоды в качестве напитков и ароматных чаев. Готовят отвары, настои, крема, маски и добавляют в лекарственные препараты. Растения имеют широкий спектр применения. Но для женщины, ожидающей ребёнка, большинство травяных напитков запрещены.

Какие травы нельзя

Запрещённые травы при беременности:

  • Кровохлёбка лекарственная.
  • Кукурузные рыльца.
  • Крапива двудомная.
  • Крестовник обыкновенный.
  • Валериана.
  • Полынь горькая.
  • Донник лекарственный.
  • Чистотел.
  • Багульник болотный.

Практически большая часть трав противопоказана для будущей матери, потому что могут стать причиной многих патологий во внутриутробном развитии плода:

  • Одуванчик лекарственный.
  • Женьшень обыкновенный.
  • Лимонник китайский.
  • Зверобой.
  • Солодка.
  • Мордовни.
  • Шпинат.
  • Череда трехраздельная.
  • Багульник.
  • Омела.
  • Софора.
  • Душица.
  • Земляника.
  • Петрушка.
  • Пижма.
  • Спорынья.
  • Гвоздика.
  • Мускатный орех.
  • Шалфей.
  • Лавровый лист.
  • Душица.

Перечень огромный, потому что несмотря на все положительные свойства растения обладают абортивным эффектом, другие сокращают мускулатуру матки, вызывают кровотечения, какие-то травы действуют только на организм женщины. Плюс к этому, специальных исследований на тему о влиянии данных средств на плод не проводилось, поэтому они автоматически находятся под запретом.

С какими травами лучше не пить чай перед родами и при лактации

В последнем триместре беременности противопоказаны все вышеперечисленные растения, обязательно исключать чайные напитки с добавлением женьшеня, гинкго билоба. Эти травы могут спровоцировать обильные кровотечения во время родов или же стать причиной преждевременного появления малыша.

При грудном вскармливании женщине необходимо ограничивать свой рацион только полезными продуктами и напитками, потому что вещества из состава напрямую попадают с молоком к младенцу.

Недопустимые травы в период лактации:

  • крушина;
  • мать мачеха;
  • девясил;
  • Эфедра;
  • женьшень;
  • валериана.
  • полынь.

Беременная девушка и кормящая мать перед приёмом любых растительных напитков должна проконсультироваться с врачом.

С чем лучше всего пить чай беременным: мёд, сахар или варенье?

Мёд с чаем – одно из распространённых лакомств многих людей. Беременной женщине можно употреблять такой напиток, главное правильно его приготовить. Важно, чтобы чай был не слишком горячим, потому что при температуре выше 45 градусов мёд теряет все подлёдные свойства и становится опасным. Самый оптимальный вариант – это добавить ложку сладкого яства в тёплый чай.

Сахар встречается практически в каждом продукте. Но большое количество продукта опасно, поэтому даже здоровые люди должны контролировать уровень сахара, а беременные женщины тем более. Если будущая мать не имеет проблем со здоровьем (нет сахарного диабета), то чай с одной, двумя небольшими ложками сахара разрешён. Однако, нужно помнить, что достаточно пару кружек напитка в день.

Варенье и тёплый чай – допустимый союз. Важно соблюдать меру, две кружки в сутки – вполне достаточно.

Особенности приема чая на ранних и поздних сроках

Принимать чай нужно с осторожностью в течение всего периода беременности, не употребляя его литрами.

В первом триместре лучше выбрать зелёный чай или белый.

Любительницы чёрного вида должны пить слегка заваренный напиток, не крепкий и предпочтение лучше отдать листовому, а не макетированному продукту.

В начале беременности рекомендовано исключить травяные чаи, единственный, не имеющий противопоказаний, – это кипарис.

В последние недели вынашивания напиток разрешён в меру, также – 2,3 чашки в сутки. Нельзя принимать растительные составы с запрещёнными ингредиентами. Чай лучше пить тёплым, обязательно не крепкий.

Чай: польза и вред

Существуют разные сорта чая: белый, чёрный, зелёный, с травяными добавками. У каждого вида собственные преимущества и недостатки.

Белый горячий

Белый чай – элитный сорт. Перед употреблением роженица должна проконсультироваться с врачом, потому напиток обладает сильным тонизирующим эффектом.

Продукт содержит витамины и полезные вещества:

  • флавоноиды;
  • фтор;
  • кальций:
  • фосфор;
  • антиоксиданты;
  • аминокислоты;
  • витамины А, С, В1, РР.

Напиток снижает процессы старения, омолаживает организм, предотвращает онкологические болезни, активно укрепляет сердечно-сосудистую систему. Ещё один немаловажный плюс – белый чай имеет противовоспалительное свойство, предупреждает возникновение кариеса. В период беременности это очень важно, потому что часто организм испытывает дефицит кальция, фтора, фосфора.

Продукт способствует быстрому выводу токсинов и положительно влияет на нервную систему женщины.

Зелёный с молоком или жасмином

Зелёный чай разрешён беременным при соблюдении дневной нормы – 1,2 чашки. Данный сорт богат антиоксидантами, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет, содержит кальций, который положительно воздействует на костную ткань и зубы.

Употреблять напиток можно с добавлением молока, этот продукт делает чай более сытным и питательным, а также снизит концентрацию кофеина.

Напиток с жасмином полезен и полон витаминов. В составе жасмина масса антиоксидантов, которые активно выводят токсины и шлаки, способствует омоложению кожи, расщепляют жиры и помогает успокоиться.

Крепкий чёрный с фруктами или ягодами

Крепкий чай – запрещён для роженицы, потому что содержит большое количество кофеина, который негативно может повлиять на плод и организм роженицы. Можно употреблять слабозаваренный напиток с добавлением яблок, груш или других фруктов, ягод.

Красный каркадэ

Чай из розы и гибискуса – каркадэ, можно пить девушке, пребывающей в положении, но не более 1 чашки в день. Продукт имеет преимущества:

  • выводит токсины;
  • повышает иммунитет;
  • нормализует артериальное давление;
  • успокаивает;
  • способствует нормальной работе ЖКТ;
  • профилактика железодефицитной анемии.

Нельзя употреблять пациенткам с аллергией на компоненты из состава, имеющих заболевания печени и желчного пузыря. Категорически запрещён к приему в первом триместре беременности, потому что может спровоцировать выкидыш.

С гибискусом

Гибискус – чай и каркадэ – один и тот сорт, имеет несколько названий. Рекомендации и правила приёма одинаковые.

Можно ли с бергамотом

Бергамот помогает снять напряжение, укрепляет иммунитет, но одновременно с этим имеет большое содержание кофеина, что может спровоцировать рвоту, аллергию и сокращения матки.

В период беременности напиток с добавлением данного продукта не рекомендован, а в начале срока запрещён.

Чай пуэр

Пуэр – земляной чай. Во время вынашивания ребёнка напиток можно употреблять. Обладает положительными свойствами:

  • борется с отеками;
  • выводит шлаки;
  • стабилизирует нервную систему.

Рекомендации к употреблению обычные: не более двух чашек в день, заварить легкий чай. При первых же негативных симптомах необходимо прекратить приём.

Как часто можно пить чай летом и зимой

Пить чай летом и зимой нужно в меру, потому что он содержит кофеин, который в больших количествах вреден. Ежедневная норма не более двух, трёх чашек, в зависимости от сорта и добавок. При злоупотреблении могут возникнуть дискомфортные ощущения, к тому же чай имеет мочегонный эффект. В целях сохранения здоровья важно соблюдать меру.

Ароматный чай разрешён в период беременности, главное выбрать правильный сорт и добавку, чтобы не навредить, и не превышать допустимое количество. Обязательно перед приёмом следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать трагических последствий.

Источник: https://sovetmame.online/pitanie-beremennoj/kakoj-chaj-luchshe-pit-pri-beremennosti.html

Какой чай можно пить во время беременности: что под запретом и почему?

Можно ли пить чай беременным

Период ожидания ребенка накладывает ряд запретов на многие сферы жизни будущей матери. Сознательные женщины на протяжении всей беременности обеспокоены вопросом, можно ли употреблять в пищу тот или иной продукт. И неспроста: ограничения постоянно меняются в зависимости от срока.

Какой пить чай во время беременности?

Во время беременности чай рекомендуется пить в ограниченных количествах. Это связано с содержанием в нем кофеина. Доказано, что его употребление отрицательно влияет на здоровье будущего ребенка.

Поэтому есть ряд рекомендации по приготовлению чая в период вынашивания ребенка:

  1. Следует выбирать сорта с наименьшим содержанием кофеина. Наибольшее его количество в черном чае.
  2. Разбавлять заварку водой надо по максимуму. Напиток не должен быть крепким.
  3. Уменьшить объем употребления чая. Такая мера не допустит перенасыщения организма кофеином.
  4. Выбирать качественную заварку. Низкосортное сырье может оказать негативное воздействие на плод.

Среди наиболее популярных видов чая больше всего стоит остерегаться черного. Это обусловлено высоким содержанием кофеина. А значит, гораздо безопаснее пить травяные чаи. Однако и в этом случае выбирать сырье надо с осторожностью. Многие лекарственные травы противопоказаны при беременности.

Зеленый: можно или нет беременным?

Этот чай — один из самых безопасных для будущих мамочек. Однако, как и любой другой продукт, имеет свои достоинства и недостатки. Так, польза зеленого чая в период вынашивания ребенка заключается в следующем:

  • является антиоксидантом;
  • содержит витамины и минералы;
  • не допускает развития гестационного диабета;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • нормализует обмен веществ;
  • повышает иммунитет;
  • купирует симптомы токсикоза.

Несмотря на ряд достоинств, у такого напитка есть и недостатки. На ранних сроках беременности рекомендуется ограничить употребление зеленого чая. Это связано с тем, что он препятствует усвоению фолиевой кислоты. Она необходима для правильной закладки нервной трубки плода.

Бытует миф о том, что зеленый чай не дает усвоиться железу. Факт ничем не доказан, но и не опровергнут. Для перестраховки стоит выдерживать перерыв в полчаса между приемом пищи и употреблением чая. За это время все минеральные вещества успеют всосаться в кровь и напиток точно ничем не навредит.

Черный

Этот вид чая рекомендуется употреблять либо в небольших объемах, либо сильно разбавленным. Это связано с высоким содержанием кофеина в заварке. Однако не стоит отказываться от любимого напитка полностью. При желании можно позволить себе кружку-другую.

Интересно! Многие беременные не только пьют черный чай, но и жуют сухую заварку. Это помогает им справиться с тошнотой.

Нанести существенный урон здоровью беременной женщины такой напиток может при следующих заболеваниях:

  • глаукома;
  • повышенное давление;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

С чабрецом

Чабрец, или тимьян, славится лечебными свойствами. Во время гестации его употреблять не только можно, но и нужно. В определенных ситуациях чабрец может даже назначить врач для регулирования каких-либо процессов в организме.

Однако есть у него и строгие противопоказания:

  • пиелонефрит;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • аритмия;
  • запор;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез.

В целом чабрец — своего рода спасение для беременных женщин. Многие синтетические лекарства в этот период для них под запретом. Тогда на помощь приходит чабрец – он никоим образом не влияет на развитие плода.

С тимьяном

Ответ на вопрос, можно ли беременным пить чай с тимьяном, изложен в пункте выше. Многие не знают, но чабрец и тимьян – одно и то же растение.

С мятой

Отношение к мяте во время беременности у врачей двоякое. С одной стороны, она приносит много пользы и облегчает нежелательные симптомы сопутствующие ожиданию малыша. С другой стороны, может привести к прерыванию беременности и иным неприятным последствиям.

Польза мяты проявляется в каждом триместре по-своему:

  1. В первом — она придает силы, успокаивает нервы, облегчает токсикоз.
  2. Во втором — используется для борьбы с отечностью, вздутием живота и запорами.
  3. На поздних сроках избавляет от отеков, простуды, проблем с кишечником.

Однако существует ряд противопоказаний к употреблению такого чая во время беременности. Это связано с большим количеством фитоэстрогенов в мяте. Чрезмерное употребление этого напитка может привести к выкидышу, низкой выработке молока и аллергии.

С жасмином

От жасмина в период гестации лучше отказаться. С осторожностью и в небольших количествах можно пить такой напиток, только если беременность протекает идеально. Женщинам, ведущим активный образ жизни, такой чай особенно противопоказан.

Внимание! Вред от жасмина обусловлен тем же фактором, что и от черного чая – высоким содержанием кофеина.

Это растение само по себе ядовито. Применяется исключительно в лечебных целях. Во время беременности пить настои марьянника категорически запрещено.

Травяной

Травяные чаи во время ожидания малыша надо выбирать тщательно. Многие из них будущим мамам строго противопоказаны. Поэтому безопаснее выбирать специальные сборы, либо внимательно изучать состав.

К прерыванию беременности и последующим проблемам могут привести:

  • пижма;
  • петрушка;
  • шалфей;
  • дущица;
  • багульник;
  • крапива;
  • тысячелистник;
  • полынь;
  • зверобой.

Эти травы запрещены к употреблению на всех сроках беременности.

Зато есть ряд растений, рекомендованных к добавлению в чай во время вынашивания ребенка. Например, это земляника и кипрей. Они травы обогащают организм важными витаминами.

Каркаде

Это один из наиболее безопасных напитков во время вынашивания плода. Однако не всем женщинам такой чай подходит из-за индивидуальных особенностей организма. Одним он помогает справиться с утренней тошнотой, у других – наоборот, провоцирует рвотные позывы.

Интересно! Не зря каркаде именуют красным чаем. В нем содержится много легкоусвояемого железа. Это значит, что такой напиток будет полезен при анемии.

Все хорошо в меру, и каркаде – не исключение. Увлечение красным чаем может привести к обострению:

  • гастрита;
  • цистита;
  • язвы желудка;
  • заболеваний почек.

С корицей

От добавления в чай корицы на время беременности придется отказаться. Эта приправа представляет опасность на любом сроке гестации. Дело в том, что корица вызывает сокращения матки. Это в свою очередь приводит к выкидышу, либо угрозе прерывания беременности.

С облепихой

При отсутствии пищевой аллергии облепиху добавлять в чай очень полезно. Она оказывает положительное влияние на развитие плода и состояние женщины благодаря своему составу.

Добавление облепихи в напитки обогатит организм фолиевой кислотой, витаминами и минералами. Также в ней присутствуют важные органические кислоты и особый растительный состав.

Неприятными последствиями употребления облепихового чая могут стать:

  • мочегонный эффект;
  • повышение концентрации сахара в крови;
  • проблемы с пищеварением;
  • аллергия.

С лимоном

В целом лимон не противопоказан при беременности, но стоит опасаться возможных неприятных последствий:

  • изжога;
  • кариес;
  • аллергия;
  • обострения заболеваний ЖКТ;
  • повышенное артериальное давление.

Можно ли пуэр на третьем триместре?

Пуэр мало чем отличается от обычного черного чая. Несмотря на это, благодаря особому способу ферментации, он имеет ряд уникальных свойств. Рекомендации по употреблению пуэра во время гестации те же, что и для черного чая. Пить можно, но увлекаться не стоит.

На поздних сроках возможны некоторые негативные последствия, такие как:

  1. Усиление бессонницы. Такой чай обладает возбуждающим эффектом.
  2. Снижение веса. Беременность – не самое лучшее время для таких экспериментов.
  3. Возможность эффекта опьянения.

Что нельзя пить на раннем сроке и почему?

На ранних сроках беременности действует большое количество ограничений. И это неспроста: именно в данный период плод наиболее уязвим к внешним воздействиям. А значит, употреблять напитки в это время надо вдумчиво.

Категорически запрещены в первом триместре:

  • газированные напитки;
  • безалкогольное пиво;
  • кофе;
  • нефильтрованная вода;
  • алкоголь;
  • многие травы и растения.

Все эти напитки так или иначе оказывают пагубное влияние на плод и организм матери. Это связано с их составом. Во всех перечисленных продуктах концентрация веществ, запрещенных в беременность, превышает допустимую.

Опасно ли пить горячий напиток?

Врачи склоняются к мнению, что горячие напитки во время беременности пить нежелательно. Это связано с несколькими факторами:

  1. Высокая температура оказывает нагрузку на сердце.
  2. Существует риск выкидыша и преждевременных родов.
  3. Повышается тонус матки.
  4. Вероятность испортить зубы, и без того ослабленные беременностью.

Важно! Употребление горячих напитков не рекомендуется не только во время беременности, но и в обычной жизни. По результатам исследований это может привести к раку гортани.

Чтобы снизить риски, желательно разбавлять напитки молоком или холодной водой.

Источник: https://mirmamy.net/mozhno-li/kakoj-chaj-pit-vo-vremya-beremennosti.html

Какой чай можно пить во время беременности

Можно ли пить чай беременным

Женщина во время беременности должна внимательно относиться к своему здоровью. Помимо образа жизни, ей необходимо пересмотреть не только свой рацион питания, но и то, какие она пьет напитки.

Ежедневно будущая мама должна выпивать до 2 литров жидкости. Естественно, различные газированные напитки, свежевыжатые цитрусовые соки, кофе, какао, алкоголь, пить не рекомендуется.

Что касается чая, то употребление его во время беременности допустимо. Однако не каждый чайный напиток полезен и разрешен.

Поэтому в этой статье поговорим про то, какой чай можно беременным и в каком объеме его пить.

Этот полезный напиток содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Большинство отдают предпочтение черным сортам чая, в состав которого входит кофеин. А, как известно, кофеиносодержащие напитки вредно употреблять во время беременности. Но это не значит, что пить черный чай нельзя, просто следует придерживаться простых правил, чтобы он не навредил будущему плоду:

  • не заваривать крепкий напиток;
  • употреблять не более 2 чашек в день;
  • использовать качественную заварку (черные, блестящие чаинки, одинакового размера; насыщенный терпкий запах; без мусора, веток, ломанных листков);
  • отказаться от чая из пакетиков, поскольку их качество сомнительно.

Польза черного чая:

  • выводит вредные соединения из организма;
  • стимулирует обменные процессы;
  • улучшает работу головного мозга;
  • предотвращает развитие атеросклероза;
  • служит профилактикой инфарктов и инсультов;
  • укрепляет иммунную систему;
  • защищает от простудных заболеваний.

Замечено, что черный чай высокого качества способен избавить от сезонных депрессий, снять усталость. С ним можно употреблять полезные добавки — сдабривать его натуральным цветочным медом, молоком, имбирем или кусочком лимона.

Жевание сухой заварки поможет облегчить токсикоз при беременности.

Зеленый сорт

Этот напиток является более предпочтительным при беременности, чем черный. В нем тоже содержится кофеин, но усваивается он гораздо медленнее, а значит его воздействие на плод будет менее выраженным.

Он отлично утоляет жажду, снабжает клетки такими полезными веществами, как фосфор, медь, марганец, кальций, калий, цинк, антиоксиданты, витамины группы В, Е, А, К, F, пектины и аминокислоты.

Он нормализует работу нервной системы, стабилизирует обменные процессы, насыщая организм минералами и витаминами. Эффективно очищает кровь от токсинов, свободных радикалов, придает сил, помогает сконцентрироваться.

Зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, поэтому сочетать время приема препарата и напитка не рекомендуется. По этой же причине нельзя им запивать пищу — лучше выпить напиток через 40 минут после трапезы.

Рекомендованная суточная доза зеленого напитка такая же, как и черного — 2 чашки. Чтобы все полезные вещества сохранились в максимальной концентрации, необходимо заваривать сырье не кипятком, а кипяченой водой, температурой 80 °C.

Белый

Из всех видов чайных напитков именно белый считается самым безопасным и безвредным из-за отсутствия противопоказаний. К тому же, он обладает очень мягким изысканным вкусом и поможет удовлетворить меняющиеся пристрастия будущей мамы.

Данный сорт получают путем слабой обработки листьев, почек. Он относится к дорогим сортам и продается только в специализированных чайных магазинах.

Чем полезен такой напиток:

  • обладает противомикробным эффектом, защищает организм от вирусов, микробов;
  • способствует укреплению костей, зубов, так как содержит много фтора и кальция;
  • оказывает мягкое успокаивающее воздействие.

Белый чай также рекомендуется пить в перерывах между трапезами и не сочетать с фолиевой кислотой. Выбирать его необходимо с большой осторожностью. Из-за сложностей перевозки и хранения его часто подделывают.

Листики должны быть однородные по размеру, толщине, иметь приятный насыщенный запах. В упаковке не должно быть веточек, поломанных листиков, палочек, пыли.

Перед применением любого травяного напитка необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом!

Иван-чай

Содержит большое количество витаминов А, С, К, Е, РР и микроэлементов (железо, кальций, калий, селен, медь, магний, цинк, фосфор). Не содержит кофеина. Обладает успокаивающими, болеутоляющими, противовоспалительными свойствами.

Помогает при кашле, боли в горле, снять жар, избавиться от изжоги, бессонницы, стрессов. Напиток также предотвращает развитие анемии при беременности, так как способствует повышению уровня гемоглобина. Улучшает состояние волос и ногтей.

Чтобы приготовить напиток необходимо 1,5 столовой ложки сухого растения заварить 2 стаканами горячей кипяченной воды и дать настояться несколько минут. После чего напиток готов к употреблению. Его можно пить не более 2 чашек в день в течение месяца, затем сделать перерыв на 3 недели.

Противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебите.

С мятой

Мята — полезное, ароматное растение, способное улучшить настроение, придать бодрости, оздоровить. В ней содержатся эфирные масла, пищевые волокна, витамины А, С, РР, группы В, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, медь, марганец, аминокислоты, дубильные вещества.

Чай с мятой во время беременности эффективно помогает при утренней тошноте. Он улучшает пищеварение, помогает бороться с отеками. Напиток незаменим при простудном или вирусном заболевании. Он улучшает пищеварение и устраняет запор. Кружка чая с мятой поможет беременной успокоиться, хорошо уснуть, утром проснуться с хорошим настроением.

Чтобы приготовить напиток, необходимо 5-10 листков свежей мяты залить 2 стаканами кипяченной воды, температурой 80 °C. Оставить настаиваться 5-10 минут. В него можно добавить кусочек лимона, сахар или ложку меда.

Допустимое количество — 3 чашки в день.

Длительное употребление и больших количествах мятного напитка может негативно сказаться на течении беременности. Фитоэстрогены, содержащиеся в растении, могут вызвать повышенный тонус матки и преждевременные роды.

Чай с шиповником

Продукт лидер по содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты). Также в составе шиповника присутствуют и другие полезные вещества — витамины А, Е, Р, К, В2, эфирные масла, клетчатка, пектины, дубильные вещества, полисахариды, магний, калий, кальций, фосфор, натрий, хром, медь, кобальт, марганец.

Употребление его в период беременности приносит ощутимую пользу организму:

  • укрепляет иммунитет;
  • защищает от простудных, грибковых заболеваний;
  • снижает уровень холестерина;
  • помогает при диареи;
  • устраняет отеки;
  • улучшает регенерацию тканей;
  • мочегонный эффект;
  • борется с повышенной температурой тела.

Для приготовления чая понадобятся 2,5 столовых ложек высушенных плодов, которые заливают 500 мл кипяченной воды. Оставить настаиваться на 10-15 минут. Отвар из шиповника можно смешать с зеленым или черным чаем. В день можно пить не более 3 чашек.

Отвар с шиповником не рекомендуется пить в первом триместре, при нарушении работы почек, запорах, тромбофлебите, заболевании желудочно-кишечного тракта, чувствительной эмали зубов.

С ромашкой

Этот полевой цветок содержит массу полезных веществ. Напиток из него обладает следующими свойствами:

  • облегчает токсикоз;
  • эффективен в период обострения молочницы во время беременности, так как уничтожает грибы Кандида;
  • снимает нервное возбуждение;
  • помогает при запорах, вздутии живота, устраняет кишечные спазмы;
  • обладает бактерицидным, ранозаживляющим, обезболивающим действием;
  • стабилизирует давление.

Приготовить ромашковый напиток легко — достаточно 2 чайные ложки сухих цветков залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение 3 часов. Перед употреблением процедить. Беременным можно 1 чашку в день.

Ромашковый отвар хоть и является полезным, но употреблять его нужно осторожно. Он может вызвать аллергическую реакцию, головные боли, раздражительность. При употреблении в больших количествах оказывает раздражающее действие на стенки желудка, что может привести к развитию гастрита, язвы. Ромашка в первом триместре может усилить тонус матки, что может стать причиной выкидыша.

Не рекомендуется при беременности употреблять ароматизированные чаи, вкус которых улучшается за счет добавления синтетических веществ с различными запахами, усилителями вкуса. Их действие на организм матери и плода не изучено, и может оказаться непредсказуемым.

Правильно подобранный чайный или травяной напиток поможет поддерживать водный баланс будущей мамы и послужит здоровой альтернативой аптечным медикаментам. Но, если есть сомнения в качестве или полезности того или иного чая, то от него стоит отказаться, чтобы не навредить собственному здоровью и организму будущего малыша.

7092.

Источник: https://moykarapuz.com/prochee-o-beremennosti/chay-vo-vremya-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.