Лекарство от стресса и тревоги

Эффективные препараты от стресса и нервов, снимающие беспокойство

Бывают ситуации, что вроде бы все в порядке, дома тишина, на работе все ладится, личная жизнь устроена, но внутри какое-то странное беспокойство. И непонятно, чем оно вызвано.

Это чувство не дает покоя, гложет изнутри. В психологии такое состояние называется чувством тревоги, по-простому – тревожность.

Для ее устранения активно используются препараты от стресса и нервов, хорошо снимающие тревожность.

Что такое тревожность

Чувство тревоги очень выматывает человека, это неприятное ощущение чувствуется на физическом уровне.

Как будто что-то сдавливает грудную клетку, тяжесть разливается по всему телу, возможно, появляется комок в горле, начинается озноб.

Это очень пугает непосвященного человека, хотя кроме психологического дискомфорта, такое состояние ничем не грозит. Психологическое недомогание выражается в соматических признаках.

Препараты от стресса и депрессии

Постоянное ощущение тревоги сопровождается усталостью и снижением жизненных сил.

При этом сила воли не помогает, и страх перед таким состоянием усиливается, а положение усугубляется тем, что человек не видит способа справиться с собственными эмоциями (мыслями).

Тревожность возникает спонтанно, также она может быть связана с определенными событиями. Во втором случае можно найти источник необъяснимой тревожности. Подвержены подобному состоянию многие люди в той или иной степени.

Одни рождаются с повышенной тревожностью, другие приобретают предрасположенность в процессе жизни. Этому способствуют стрессовые ситуации, неправильное воспитание, образ жизни.

Недаром стрессоустойчивость в психологии названа способностью.

Имеет место неадекватная тревожность, но она уже является признаком невроза — психонервного расстройства. Никаких предпосылок и причин для нее не имеется, просто в определенный момент человек начинает ощущать бессилие и беззащитность перед миром. Тревожность сопровождает все стрессовые ситуации, и для избавления от нее следует использовать препараты от депрессии и стресса.

Какие препараты лучше снимают тревожность

Существует немало доступных препаратов, которые снимают основные признаки депрессии. Большинство из них прекрасно справляются и с тревожными состояниями. Среди них имеются современные синтетические препараты и средства растительного происхождения. Наибольшей популярностью пользуются следующие препараты от тревоги и стресса:

• Афобазол. Разрекламированный анксиолитик синтетического происхождения прекрасно успокаивает и снимает судороги. К его преимуществам можно отнести отсутствие таких побочных эффектов, как сонливость, рассеянность, снижение внимания и памяти, слабость.

Человек может вести привычный образ жизни, поскольку подавления работы ЦНС не происходит. Действие препарата основано на восстановлении антистрессовых ресурсов организма. Главный плюс – Афобазол не вызывает привыкания.

Препарат имеет накопительное действие, его следует принимать курсом от двух недель до нескольких месяцев. Средство отлично справляется с тревожными состояниями независимо от причины их возникновения. Его часто применяют для облегчения состояния при ПМС, ВСД, для лечения алкогольной и никотиновой зависимостей.

• Тенотен – анксиолитик из группы ноотропов, используется для лечения состояний, вызванных интоксикацией. Устраняет тревогу, стрех, беспокойство, при этом подавление ЦНС не происходит. Это позволяет применять препарат без ограничений.

От тревоги и против стресса препараты

Тенотен обладает следующим действием: нормализует мозговое кровообращение, снижает признаки депрессии, повышает настроение, внимание и память. Помогает при органических поражениях центральной нервной системы. Его нельзя применять при беременности и детском возрасте.

• Адаптол является легким транквилизатором, который имеет седативное действие. Он позволяет снизить раздражительность и тревогу, устранить страх и беспокойство. Средство отлично успокаивает, при этом активность ЦНС не подавляется.

Препарат способен усилить действие других снотворных средств, прекрасно справляется с нарушениями сна, имеет ноотропное действие. Применяется для снижения никотиновой абстиненции. Миорелаксирующее влияние отсутствует.

• Транквилизатор Грандаксин имеет ярко выраженное противотревожное действие, он не является седативным и миорелаксирующим средством. Применяется для стимулирования активности ЦНС.

Прекрасный препарат от тревоги и стресса применяется при лечении ВСД, алкогольной зависимости, снимает соматические симптомы стресса. Справляется с нервным напряжением и тревожностью.

• Фенибут – ноотроп психостимулирующего действия, легкий транквилизатор. Дает отличные результаты при проблемах со сном, снимает напряжение, устраняет беспокойство.

Фенибут

Его прием способствует улучшению мозговой деятельности, повышению работоспособности. Часто назначается при остром и хроническом стрессе, сопровождающимся навязчивыми мыслями, применяется при лечении заикания и неврозов у детей, для лечения алкогольной зависимости.

Какие таблетки лучше: на растительной основе или синтетической

Широко применяются для устранения тревоги растительныеантистресс таблетки и противострессовые препараты для людей.

Лечение этими средствами возможно в случаях, когда симптомы стресса не явно выражены.

Преимущество растительных препаратов состоит в том, что эти комплексы приносят гораздо меньше побочных эффектов, нежели синтетические препараты.

//www.youtube.com/watch?v=3D3Exo28BIc

Препараты против стресса растительные

Отрицательным моментом использования лекарств на растительной основе является тот факт, что любое растение имеет сложный биологический состав, а в комплексе эти вещества свою активность проявляют по-разному.

Важно правильно выбрать препарат, поскольку некоторые лекарства содержат до 20 видов трав.

Хотя растительные вещества более безопасны, все же имеются определенные противопоказания для их применения. В частности, возможна индивидуальная непереносимость или аллергические реакции. Еще один нюанс – лечение с помощью лекарств растительного происхождения проводится длительными курсами, часто более 3 месяцев.

При приеме седативных препаратов необходимо строго придерживаться инструкций по применению. Их действие в борьбе с тревогой состоит в сильном успокоительном эффекте, часто имеет место снотворный эффект. По этой причине их нежелательно применять людям, занятым на опасных работах, требующих внимание.

Многим людям достаточно помощи психолога и посещение тренингов, чтобы устранить симптомы тревоги и стресса. Хороший способ — успокоить нервы с помощью труда. Эти методики позволяют свести к минимуму применение лекарственных препаратов в борьбе с неприятностями подобного рода.

Источник: //stressamnet.ru/lekarstva-i-preparaty/preparaty-ot-stressa-i-nervov/

Таблетки от стресса и нервов — список названий

Стресс — это нормальная реакция нервной системы человека на переживания и негативные эмоции, чрезмерную нагрузку, смену обстановки. Если организму сложно самостоятельно успокоиться, то в аптеке можно найти таблетки от нервов и стресса список названий, которых очень большой.

Они помогут сохранить эмоциональное равновесие.

Если же вы хотите не только принимать препараты при стрессе, но и получить инструмент для самостоятельного снижения уровня стресса и повышения стрессоустойчивости, то советуем попробовать дыхательные практики.

В чем опасность стресса для человека?

Самочувствие человека, при котором нарушается благоприятное состояние нервной системы, характеризуется стрессом. Психологический дискомфорт вызывается как отрицательными эмоциями (дистресс), так и положительными (эустресс), получаемыми из внешней среды.

Наиболее опасен для здоровья человека дистресс — отрицательный тип стресса, с ним организму сложно справится самостоятельно.

Происходит нарушение работы иммунной системы, что может привести к тяжелым заболеваниям.

Факторов возникновения стрессовых состояний очень много и они индивидуальны. Для одних это проблемы с деньгами, для других неприятности в семье, на работе, переезд в другой город, смена коллектива. Главное вовремя распознать симптомы и помочь своему организму преодолеть негативные эмоции.

Основные симптомы стресса:

1. Нарушение сна. Человек не может уснуть часами и в голове постоянно прокручиваются разные мысли и события. Также сон может быть коротким, человек высыпается за 3-4 часа и чувствует себя бодро, однако это вредит здоровью.
2. Раздражительность. Возникают агрессивные эмоции, часто необоснованные, ощущается состояние нервного напряжения.
3. Нарушение пищевого поведения.

   Одни начинают заедать стресс сладостями, другие не испытывают потребности в еде.

4. Обострение вредных привычек. Желание покурить, выпить, грызть ногти, расчесывать кожу может быть причиной стресса.
5. Чувство апатии. Человеку перестает быть интересным общение с людьми, он не испытывает положительных эмоций, которые получал раньше. Нет желания вставать по утрам и что-либо делать.

6. Нарушение физического состояния. Организм реагирует на стресс слабостью, головной болью и усталостью.

Чаще всего у человека наблюдаются острые кратковременные приступы стресса, они характеризуется внезапным проявлением раздражительности. Если причина возникновения нервного напряжения не может быть снята, то стресс переходит в хроническую стадию.

Тогда человек может быть неуравновешенным, апатичным, уставшим, снижается работоспособность и внимательность. Иногда организм переходит в депрессивное состояние, тогда без помощи врачей обойтись достаточно сложно.

По этой причине отношение медиков к проблеме стресса очень серьезное, они рекомендуют не игнорировать нервное напряжение, а обращаться к специалистам и по их рекомендации принимать таблетки от стресса и нервов.

Типы препаратов от нервов и стресса

На фармацевтическом рынке представлено большое количество медикаментов для нормализации деятельности нервной системы, однако самостоятельный выбор препарата может вызвать последствия для человеческого организма, а также усугубить состояние.

Поэтому перед применением лекарств необходима консультация врача. Возможно применение препаратов если стресс имеет кратковременный характер, например, важный экзамен или полет на самолете.

Однако при хроническом состоянии стресса медикаменты должен подбирать только специалист.

Препараты, помогающие преодолеть человеку последствия нервного напряжения, называют психотропными. Они представляют сабо большую группу лекарств, которые положительно воздействуют на работу центральной нервной системы.

Так как причины и симптомы стресса различны, то воздействие препаратов на организм человека отчается, одни лекарства успокаивают, другие наоборот будоражат.

Поэтому все таблетки от нервов и стресса разделили на группы по принципу воздействия на центральную нервную систему.

Седативные средства

Обладают легковыраженным успокаивающим эффектом, снимают состояние тревожности, возбудимости, нормализуют сон. При приеме не вызывают зависимости, а количество побочных эффектов минимально.

Изготавливаются из экстрактов растений или на основе брома. Из растений часто применяют пустырник, валерьяну и мелиссу.

Назначают при нарушении сна, возбудимости ЦНС, кардионеврозах, учащенном сердцебиении, гипертонии и невротических состояний.

Популярными препаратами этой группы являются: Валидол, Валерьяна, Балбовал, Валокордин.

Ноотропы или нейрометаболические стимуляторы

Оказывают положительное действие на умственную деятельность, улучшают память, способность к обучению. Увеличивают способность мозга противостоять нагрузкам и гипоксии. Препараты не вызывают привыкания и таких нежелательных эффектов, как перевозбуждение.

Часто применяются людьми, постоянно находящимися в стрессовых ситуациях.
Назначают при сложностях в адаптации, нарушении кровообращения головного мозга, снижении умственной деятельности и переутомлении.

У детей применяют в случаях нарушения мозговой деятельности, церебрастении.

К данной группе относятся: Пирацетам, Винпоцетин, Глицин, Актовегин, Пантогам.

Нормотимические препараты

Основная цель медикаментов это нормализация настроения пациента. Применяются препараты для лечения и профилактики аффективных расстройств, депрессии, раздражительности, импульсивности, неуживчивости.

К нормотимическим медикаментам относятся: Препараты лития, Карбамазепин, Окскарбазепин, Ламотриджин, Рисперидон, Оланзапин, Кветиапин.

Средства, стимулирующие центральную нервную систему

Применяют при повышенных психологических и физических нагрузках. Для увеличения работоспособности, внимания, скорости реакции, выносливости.

Однако побочным эффектом является резкое утомление организма, снижение работоспособности при прекращении действия вещества. Возможно развитие зависимости от препарата.

К ним относятся медикаменты: Кофеин, Фенамин, Сиднокарб, Цититон, Лобелин, Стрихнин, Бемитил.

Транквилизаторы

Помогают справиться со страхом, тревогой, паникой, злостью, снижают эмоциональный дискомфорт. Обладают сильным успокаивающим эффектом. Человек становится заторможенным, сонливым, наблюдается снижение работоспособности и внимания. При этом сохраняется четкость мыслей, речь, осмысление происходящего.

Одним из побочных эффектов является привыкание к препаратам, поэтому их принимают только короткими курсами и под строгим контролем врача. Также во время приема может возникать слабость в мышцах, дрожь в руках и заторможенность реакций.

Транквилизаторы применяют при наличии тревожных состояний и беспокойствах, чрезмерной нервной возбудимости, нарушении сна, эпилепсии.

Источник: //sstress.ru/bistro/tabletki-ot-stressa-i-nervov-spisok-nazvanij.html

Десять лучших успокоительных средств для нервной системы

«Все болезни от нервов» – говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость – все больше.

В этом плане одни лишь советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают слабо.

В подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.

Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства.

Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений.

И чтобы идти в ногу со временем, каждому из нас следует знать, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.

1. Фитоседан (Успокоительный сбор №2)

Этот препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств, способных справиться со стрессом. При этом отсутствие синтетических компонентов ничуть не мешает ему оказывать мощное седативное воздействие на организм, а все благодаря удивительной комбинации целебных трав, таких как, душица и чабрец, валериана, донник и корень солодки.

Как показывает практика, Фитоседан великолепно устраняет проблемы со сном и предотвращает негативное влияние стресса, если тот еще не перешел в хроническую форму. К тому же, Успокоительный сбор №2 не наносит вреда организму, а значит, применять его могут даже дети. Это же касается и побочных действий.

К примеру, Фитоседан не вызывает сонливости, а потому медики рекомендуют пить его во второй половине дня, заваривая по одному фильтр-пакетику, и выпивая как чай. Более того, принимать средство можно даже утром или в обед, не опасаясь появления сонного или заторможенного состояния.

При всем при этом Фитоседан – это доступный препарат, цена которого вас приятно удивит.

2. Персен

Это успокоительное средство в наши дни пользуется невероятной популярностью, и дело тут не только в широкомасштабной рекламной компании. Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. В такой комбинации вещества из этих трав способны оказывать на организм мягкое расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Препарат Персен великолепно справляется с невротическими состояниями и неприятными симптомами стресса, он эффективен в качестве средства, избавляющего от тревожности и подавленности, да к тому же носит гордое название «Лучшего натурального снотворного». Более того, специалисты нередко назначают этот медикамент для профилактики психосоматических расстройств.

Отдельно скажем о том, что Персен совершенно не вызывает привыкания и не снижает концентрацию внимания, благодаря чему принимать его можно людям, занятым деятельностью, которая требует повышенной концентрации внимания.

Если же говорить о недостатках лекарства, то сюда следует отнести индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к компонентам Персена, а также развитие запоров при длительном лечении этим седативным средством.

Наконец, Персен не назначают детям младше трех лет в связи с отсутствием исследований, подтверждающих безопасность приема лекарства в этом возрасте.

3. Тенотен

Этот лекарственный препарат относится к средствам гомеопатии, о влиянии на организм которых и сегодня не умолкают споры. Дело в том, что активное вещество лекарства присутствует в этом медикаменте в крайне малых дозах, и, по мнению некоторых ученых, не оказывает положительного влияния на нервы.

Тем не менее, многочисленные исследования и отзывы доказывают, что препарат отлично помогает людям, находящимся в состоянии затяжного стресса, тем, кто страдает неврозами и сталкивается с вегетативными и психосоматическими расстройствами. К тому же Тенотен улучшает память и повышает сопротивляемость организма к стрессу.

Несомненным плюсом препарата являет то, что благодаря минимальным дозам лекарственного средства, Тенотен не вызывает побочных действий. Да и список его противопоказаний включает лишь детский возраст до 3 лет, беременность и лактазную недостаточность.

4. Деприм

Это успокоительное средство принято называть «Самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт.

Впервые антидепрессантным эффектом этого лекарственного растения ученые заинтересовались в середине 80-х годов прошлого века, причем, мнения американских и европейских исследователей полярно расходились.

Американцы посчитали, что зверобой не способен эффективно воздействовать на ЦНС, в то время как европейские ученые доказали – в борьбе с депрессивными стояниями экстракт зверобоя ничем не уступает, а во многом даже превосходит традиционные антидепрессанты.

Правда, купить лекарство можно только по рецепту врача, а детишкам до 6 лет его прием противопоказан. К тому же необходимо помнить, что это лекарство усиливает фоточувствительность, а значит, поклонникам красивого солнечного загара или посещения солярия от лечения Депримом лучше отказаться.

И еще – не следует сочетать прием этого лекарства с другим антидепрессантом, чтобы не вызвать передозировку.

Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. Это средство представляет собой оптимальное сочетание эффективности, безопасности и доступности.

Судите сами, Афобазол прекрасно успокаивает нервы и снижает тревожность, помогает устранить неприятные симптомы ПМС, бессонницу и проблемы с засыпанием.

В наркологической практике этот препарат назначают лицам, решившим бросить курить или «завязать» с алкоголем. Афобазол в этом случае отлично устраняет признаки абстинентного синдрома.

Используется лекарство и в психиатрии, где в комплексе с другими препаратами устраняет некоторые психосоматические расстройства.

Здесь стоит сказать о главном преимуществе рассматриваемого успокоительного средства. Дело в том, что Афобазол – единственный транквилизатор, прием которого не оборачивается привыканием.

Более того, это средство сочетается со спиртными напитками, а значит, принимая лекарство, вы не привлечете к себе лишнего внимания на дружеских вечеринках и семейных торжествах.

В то же время данный медикамент не назначают лицам, не достигшим 18-летнего возраста, беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с непереносимостью лактозы.

6. Гербион

Это еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса.

Благодаря такой комбинации лекарственных трав, препарат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. В первую очередь данный эффект обеспечивает корень валерианы.

Шишки хмеля усиливают его воздействие на нервную систему, а мелисса и мята перечная оказывают расслабляющее действие и придают препарату приятный вкус.

Выпускается лекарство в каплях, а потому при большинстве перечисленных расстройств достаточно принять 20–30 капель в день, чтобы неприятные нервные расстройства вас больше не беспокоили.

Применять Гербион рекомендуется взрослым людям, а вот детям до двенадцати лет медикамент прописывают только после консультации со специалистом.

К тому же следует помнить, что капли Гербион выпускаются на спирту, а значит применять их лицам, управляющим автомобилем и прочими средствами повышенной опасности, следует с осторожностью.

7. Ново-пассит

Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием.

Изначально Ново-пассит вызывал немало сомнений в качестве успокоительного средства, ведь активным компонентом этого лекарства является вещество гвайфенезин, разработанное учеными в 2012 году для борьбы с кашлем.

Однако позже выяснилось, что это растительное вещество, добываемое из коры гваякового дерева, воздействует не только на кашлевой центр, но и на ЦНС, избавляя человека от тревожности и прекрасно успокаивая «расшатанные» нервы.

Сегодня Ново-пассит применяется для борьбы с такими неприятными состояниями, как раздражительность и тревога, рассеянность, страх, а также повышенная возбудимость. Нередко его назначают женщинам, для смягчения симптомов в климактерический период. Более того, в комплексе с другими лекарствами Ново-пассит используют для борьбы с аллергией.

Специалисты отмечают быстродействие препарата. Его благотворное воздействие на организм можно ощутить уже через 30 минут, что делает Ново-пассит незаменимым в случае неврозов и реактивных психозов.

Темнее менее, каждый человек, принимающий это средство должен знать о возможных побочных эффектах в виде тошноты, рвоты или головокружения.

К тому же Ново-пассит снижает время реакции и ослабляет внимание, чем ограничивает категорию лиц, которые могут принимать этот препарат. Детям до 12 лет это успокоительное средство также не назначают.

8. Фенибут

Препарат Фенибут является одним из лучших представителей современных ноотропных препаратов, т.е. лекарственных средств, активизирующих мозг и улучшающих умственные процессы. Вместе с тем, Фенибут – универсальное средство с траквилизирующим (успокаивающим и избавляющим от тревожности) действием.

Благодаря такому разноплановому воздействию на мозг и, в частности, на нервную систему, Фенибут назначают в случае затрудненного засыпания, постоянного страха, тревоги и прочих невротических состояний.

Неврологи применяют это средство для лечения головокружений и головной боли напряжения, в случае «морской болезни» (укачивания) и болезни Меньера.

В комплексе с другими лекарствами Фенибут назначается и детям.

Скажем и об отрицательном воздействии на организм. Врачи не рекомендуют длительно принимать медикамент, так как в этом случае можно навредить работе печени.

9. Пантогам

Это еще один представитель ноотропных лекарственных средств, который защищает мозг от кислородного голодания, повышает умственную и физическую работоспособность. В то же время медикамент обладает умеренным седативным воздействием на организм, что позволяет использовать его при невротических состояниях и лечении различных зависимостей.

Интерес к Пантогаму возрастает год от года еще и потому, что на фоне лечения тяжелых заболеваний, таких как шизофрения, эпилепсия или болезнь Паркинсона, этот препарат помогает справиться с нервным расстройством, нарушением сна и другими последствиями стресса.

Более того, он широко применяется в педиатрии, улучшая детскую память и нормализуя сон ребенка. Пантогам назначают в комплексном лечении детской эпилепсии, а также при задержке психического развития у малышей.

К плюсам Пантогама можно отнести то, что в случае возникновения побочных эффектов достаточно лишь снизить дозировку лекарства, как неприятное состояние тут же уйдет.

Тем не менее, среди его побочных эффектов встречается сонливость и вялость, а в случае передозировки у человека появляется заторможенность.

К тому же, противопоказанием препарата является беременность, (I триместр), аллергические реакции и патологии почек.

10. Глицин

Если говорить о проверенных годами средствах, которые давно доказали свое эффективное воздействие на нервную систему, то первым среди них является Глицин. Сегодня это средство востребовано, как и прежде, причем врачи с гордостью называют его лучшим успокоительным для детей.

Это лекарство, улучшающее обменные процессы в мозге, не один десяток лет помогает людям справляться с повышенным эмоциональным напряжением, агрессивностью и конфликтностью.

Глицин прекрасно улучшает настроение, избавляет от тревоги и налаживает сон.

Рассматриваемый медикамент помогает справиться с абстинентным синдромом и проявлениями климакса взрослым людям, и в то же время подходит для детишек старше трех лет, которые страдают от повышенной возбудимости и плохо спят по ночам.

Огромным достоинством этого универсального препарата является отсутствие у него противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), а также низкая цена, которая делает Глицин доступным для всех категорий граждан.

В данной статье вы ознакомились с топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы, а значит, в случае нервных расстройств вам будет гораздо легче выбрать подходящее лекарство. Правда, не забудьте перед его применением посоветоваться с врачом.

Что еще можно использовать для борьбы с нервозностью

Конечно, прием седативных средств снижает воздействие стресса и не приносит ощутимого вреда организму человека, но приучает в экстренных случаях надеяться только на эти препараты.

Возможно, стоит поискать дополнительные способы положительного воздействия на нервную систему, например, успокаивающие позитивные утверждения (аффирмации), оптимистичный жизненный настрой, общение с природой, медитации.

Единственный способ (даже самый замечательный) борьбы со стрессом в арсенале человека, ослабляет адаптацию к внешним меняющимся условиям и может вызвать зависимость. Способов преодоления тяжелых жизненных ситуаций должно быть несколько, если не сказать много.

Одно только осознание того, что у вас имеется целый набор мер борьбы со стрессом и его последствиями ослабляет воздействие стресса. К  ресурсам личности можно отнести спорт, активный отдых, хобби, переключение внимания, когнитивный ресурс – то есть спокойный разбор ситуации и т.д.

Берегите себя!

Источник: www.ja-zdorov.ru

Источник: //peaceforyou.ru/zdorove/desyat-luchshih-uspokoitelnyh-sredstv-dlya-nervnoj-sistemy

Лекарство от стресса — список лучших препаратов по группа – Освобождение

Хорошо, когда жизнь кипит. Плохо, когда она закипает и своими обстоятельствами доводит до стресса и нервного срыва. Главное вовремя распознать признаки стресса и начать лечение.

К счастью, есть немало лекарств от стресса, и некоторые из них можно самостоятельно и без рецепта приобрести в аптеке.

Что такое стресс

С английского «стресс» переводится как «напряжение, давление». Впервые этот термин ввел канадский врач Селье, наблюдая пациентов с различными болезнями, но с рядом общих симптомов. Тогда он начал изучать этот феномен более детально. Со временем симптомы при стрессе не изменились – потеря аппетита, слабость, разбитость, сонливость…

Перечислять дальше смысла нет, так как знакомы они практически всем. Организм впадает в состояние стресса, когда на него воздействуют раздражители в большом количестве. В норме он появляется для мобилизации сил ради последующего спокойствия и гомеостаза внутренней среды. Но когда стресс становится регулярным, не справляются даже внутренние системы покоя.

Природой задумано, что стресс носит защитную реакцию при травмах, резких перепадах давления и температуры – для выживания в экстренных ситуациях. Что интересно, к причинам стресса эмоциональное напряжение относится наравне с физическими факторами. Мы будем разбирать стресс с точки зрения эмоционального стресса.

Как ЦНС реагирует на стресс

Нервная и эндокринная системы регулируют наше состояние. От баланса гормонов, веществ в крови многое зависит, в том числе и состояние внутренних органов.

При стрессе в кровь выделяются глюкокортикоиды, катехоламины (адреналин), соматотропный гормон. От этого повышается давление, увеличивается частота сердечных сокращений, учащается дыхание, централизуется кровоток. Одновременно включаются внутренние системы, ограждающие от чрезмерного влияния стрессовых веществ. Дофамин, серотонин, ГАМК, эндорфины – они стоят на страже адекватной реакции.

Последствия стресса или когда адаптация переходит во вред

При нехватке защищающих веществ возникают соматические болезни. Артериальная гипертензия, ИБС, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, депрессии, аутоиммунные заболевания, кожные болезни – список можно продолжать очень долго. Повреждающий механизм длительного воздействия стресса неплохо показан в видео.

Невроз не возникает мгновенно. Прежде чем разовьется крайняя стадия эмоционального стресса и нервные срывы, организм проходит путь из четырех стадий.

• Мобилизация и активность.

Работоспособность и творческая активность повышаются, усиливаются функции органов, физическая активность. Всё это – для решения задачи.

• Стеническая отрицательная эмоция.

Когда усилий недостаточно для решения сложной задачи, возникает вторая стадия. Напряжение, злость, негодование. Внимание концентрируется еще сильнее, повышается артериальное давление. Возникает максимальное психическое и физическое напряжение. Хорошо, если хотя бы на этой стадии задача решится, и наступит отдых. Но…

• Астеническая отрицательная эмоция.

Задача оказывается слишком сложной. Это стадия «руки опускаются, подкашиваются ноги». Крайне вредная для организма, умственное напряжение может достигнуть максимума наряду с выраженной мышечной слабостью или наоборот. Необходимо либо отказаться от цели, либо идти дальше, навстречу неврозу…

Требует специального лечения и желательной проверки у терапевта для обследования сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, почек.

К сожалению, такая «нерешаемая» задача редко бывает одна. Взять хотя бы классический «завал по работе» или «домашние проблемы» и их наложение друг на друга…

Хорошо, если человек отдохнет, сможет переключиться, но порой на это не хватает времени, потому что… «завал по работе», пробки по пути домой с шумом, сигналами и крайней степенью усталости… А дома не выспаться – тревога мешает уснуть. Так, постепенно, мы и доводим себя до невроза. А если еще алкоголь усугубляет ситуацию, стресс после спиртного становиться только тяжелее.

До боли знакомая картина?

Лекарства от стресса

К счастью, помогает медицина. Лекарства от стресса делятся на несколько групп, но мы будем рассматривать три основные:

• Антидепрессанты
• Седативные средства

Анксиолитики. Мы неслучайно рассказали о веществах, участвующих в развитии и торможении стресса. Механизм действия этих лекарств построен на физиологической реакции нервных процессов. И перечисленные препараты можно назначать людям без крайних серьезных психических нарушений и органической патологии головного мозга.

Антидепрессанты (Амитриптилин, Флуоксетин)

Например, Амитриптилин. Недорогой антидепрессант, который может прописать врач в случае диагностированной депрессии. Он не позволяет дофамину, серотонину и другим веществам выйти из крови обратно в клетки. Как известно, дофамин и серотонин успокаивают человека, повышают настроение и работоспособность, и чем дольше они циркулируют в крови, тем стабильнее их эффект.

Но вмешательство в нервную систему довольно сильное, потому назначает их только врач и строго по показаниям.

За счет этого существует большое количество противопоказаний (инфаркт миокарда в остром и подостром периоде, закрытоугольная глаукома, осторожность при бронхиальной астме, алкоголизме и др.

), побочных эффектов (проблемы со зрением, сонливость, галлюцинации, тахикардия, тошнота, диарея, выпадение волос и др.) и сложностей при сочетании с другими веществами и препаратами.

Слишком большое количество ограничений, невозможность сочетания с алкоголем и заторможенность, мешающая водить и работать в умственном и мышечном напряжении, делают антидепрессанты нежелательными для применения в обыденной жизни при обычных неврозах.

В отзывах наглядно прослеживается его снотворный эффект – люди пишут об избавлении от депрессии при постоянном желании спать. Одновременно возникает вялость и сонливость при бодрствовании. Но всё это побочные эффекты, возникающие при лечении депрессии. В любом случае, это не наш вариант.

При повышенной раздражительности и бессоннице эти препараты — первое, что приходит в голову. «Выпей валерьянки», «попей пустырника» — фразы на слуху не случайно. В состав седативных средств входят растительные вещества (Персен) или они сами являются растением в форме травы или настойки (валериана, пустырник).

Помогают уснуть, но при сильных стрессах, неврозах, вегетососудистой дистонии или ПМС они будут не настолько эффективными, как, например, анксиолитики. Прием седативных средств в обыденной жизни ограничен дневной сонливостью и потерей концентрации внимания.

Не стоит забывать и о противопоказаниях и побочных эффектах:

Во время лечения валерианой, пустырником возможно проявление аллергических реакций на кожных покровах – сыпи, покраснения, раздражения.

Определяются такие противопоказания для приема Персена:

непереносимость фруктозы, недостача сахаразы и изомальтазы;

глюкозо-галактозная мальабсорбция, недостача лактазы, непереносимость лактозы;

болезни желчевыводящих путей — желчекаменная болезнь, холангит и др.;

артериальная гипотензия;

высокая чувствительность к компонентам Персена;

беременность и грудное кормление;

возраст пациента до 12 лет.

Осторожно назначают Персен людям, которые страдают гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

Пользователи сети отмечают эффект седативных средств при бессонницах, но совсем слабый эффект при тревогах.

Анксиолитики (Афобазол, Феназепам)

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) – тормозной нейромедиатор, ГАМК-ергическая система относится к стресс-лимитирующим. Эта кислота защищает нервные клетки от чрезмерного возбуждения, защищает их от повреждений. На поверхности нервных клеток есть рецепторы к ней – ГАМКа-рецепторы. Они тесно связаны с бензодиазепиновыми рецепторами.

Бензодиазепиновые (Феназепам) анксиолитики влияют именно на вторые. Возникает противотревожный эффект. Но наряду со снижением тревоги появляется сонливость, причем дневная, и миорелаксация. Человек не сможет сохранить максимальную концентрацию внимания при вождении или при работе со сложными механизмами.

У инновационных небензодиазепиновых анксиолитиков (например, у Афобазола) другой механизм. Его молекулы проникают внутрь нейрона, минуя рецепторы. И там, изнутри, они связываются с сигма-1-рецепторами. Клетка восстанавливает сама себя, повышается её устойчивость к внешним факторам – в этом и заключается нейропротективный эффект Афобазола.

Афобазол не только восстанавливает нервные клетки, но и эффективно устраняет чувство тревоги (озабоченность, плохие предчувствия, опасения), раздражительность, напряженность (пугливость, плаксивость, чувство беспокойства, неспособность расслабиться, бессонница, страх), депрессивное настроение, соматические проявления тревоги (мышечные, сенсорные, сердечно-сосудистые, дыхательные, желудочно-кишечные симптомы), вегетативные нарушения (сухость во рту, потливость, головокружение),   когнитивные   расстройства   (трудности   при   концентрации внимания, ослабленная память), в т.ч. возникающие при стрессорных расстройствах (расстройствах адаптации).

Еще одним преимуществом является то, что Афобазол® не вызывает мышечной слабости, сонливости и не оказывает негативного влияния на концентрацию внимания и память, поэтому при приеме препарата можно водить автомобиль.

Отзывы у Афобазола — положительные. Люди оценили его сочетание противотревожного и легкого бодрящего эффектов. Также его можно применять при отказе от курения, при ПМС и вегетососудистой дистонии. Кроме того Афобазол лучше сочетается с алкоголем.

Альтернативные способы борьбы со стрессом

Кроме лекарств, от стресса можно избавиться еще несколькими способами. Мы привели несколько самых, на наш взгляд, действенных и адекватных. Очень надеемся, что в сочетании с правильно подобранными препаратами, они принесут плоды.

1. Вовремя распознать признаки стресса!

Известно, что лучше предупредить, чем лечить. Если вы замечаете, или окружающие отмечают, что вы изменились, стали более злыми, уставшими, чаще срываетесь, задумайтесь – не стресс ли это?

1. Составьте и сократите список дел

Очень тяжело удерживать в голове все задачи, которые, порой, так и сыплются одна за другой. Ежедневник, программы на телефоне значительно облегчат вам жизнь. Посмотрев на ситуацию со стороны, вы распределите время, сможете убрать лишнее. И освободите в голове место для размышлений над текущими задачами.

Очень помогает Матрица Эйзенхауэра. После списка дел распределите их по 4-м графам как в таблице:

Главное – распределить приоритеты. Станет проще.

Или, хотя бы, ложитесь пораньше. Люди, которые спят необходимое им количество часов менее подвержены стрессу.

//www.youtube.com/watch?v=cqldeTZ3Ucc

Аристотель попал в точку. А ее движение — это гормоны, которые вырабатываются при физических нагрузках. Сделайте небольшую пробежку в парке, поплавайте в бассейне – и мозг кислородом насытится, и гормоны выработаются. Вдруг в процессе и решение вопроса придет.

1. Не откладывайте на завтра…

Не откладывайте «на потом» решение сложной задачи. Она будет сверлить с утра до ночи, постепенно вгоняя вас в стресс. Бывают моменты, когда выждать просто необходимо. Но если единственное, что вас останавливает, это страх, например, перед серьезным разговором с начальником, то задумайтесь – а стоит оно того?

Что вы теряете, сделав неприятную вещь прямо сейчас? Что изменится от разницы в несколько дней, кроме количества ваших нервных клеток и нервов родных, на ком вы будете срываться?

Задумайтесь.

Выводы

Безвыходных ситуаций не бывает. Но иногда организму нужна поддержка, чтобы он успокоился и сумел пойти дальше. При легких неврозах не начинайте с антидепрессантов. Другой вопрос, если их назначил вам ваш врач. Если нужно уснуть – вам помогут седативные, но не при неврозах, так как эффект будет слабоват.

Но если в обычной жизни вы почувствовали симптомы стресса, перестали спать из-за тревожных мыслей или находитесь в ожидании ПМС или бросили курить – начните принимать анксиолитики.

Естественным выходом будет Афобазол – он плавно войдет в вашу жизнь, не нарушая распорядка дневным сном, вялостью или, на крайний случай, обязательным отказом от алкоголя (корпоративы и дни рождения же никто не отменял).

Слушайте сигналы своего тела – оно чутко реагирует на стресс. И помогите нервной системе вовремя.

Список литературы:

1. Харкевич, Д. А. Фармакология : учеб. для вузов / Д.А.Харкевич. — М. : ГЭОТАР-МЕД, 2008.
2. Порядина Г.В. Стресс и патология. : методическое пособие. – М.: РГМУ, 2009, 23 с.

Источник: //narcofree.ru/ob_etom/lekarstvo-ot-stressa-spisok-luchshikh-preparatov-po-gruppa