Как снять усталость с лица

Как снять усталость с лица

Работа, стрессы, недосыпания и различные заболевания все это откладывает сильный отпечаток на кожу. А в частности на кожу лица. Она приобретает нездоровый вид, бледнеет и теряет свой тонус.

Пока все не слишком запущено, косметика в силах замаскировать мелкие недочеты, но со временем ситуация усугубляется. Кожа лица выглядит уставшей и требует предпринять срочные меры по восстановлению ее свежести и здоровья.

В таких случаях становятся актуальными вопросы: как снять усталость с лица, как убрать нездоровый цвет и прочие изъяны.

Как взбодрить уставшую кожу лица

Как тонизировать кожу лица (o-krasote.com)

Справиться с усталостью на лице, естественно возможно, даже в домашних условиях. Для этого первым делом необходимо отрегулировать режим дня. Так как же правильно, снять усталость с кожи лица? Сначала следует обратить особое внимание на некоторые факторы, имеющие непосредственное отношение к состоянию кожи.

1. Сон. Высыпаться надо обязательно. В противном случае, никакие маски и прочие процедуры не смогут помочь. Во время сна налаживаются все обменные процессы, кожа более активно питается и дышит. В общем, необходимо непросто хорошо выспаться, а делать это регулярно. Взрослый человек должен спать по 8 часов в сутки, не меньше, тогда убирать усталость и сделать внешний вид сияющим станет намного легче.
2. Отказ от кофе в пользу зеленого чая. Принято считать, что кофе бодрит и приводит в тонус все системы организма, но про его побочные действия почему-то умалчивается. Намного полезнее выпивать утром зеленый чай, который взбодрит не хуже кофе, при этом, не вызывая никаких побочных действий. В зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, это нужно знать всем. Кроме того, чай способен очищать организм от токсинов, что тоже положительно отражается на кожных тканях.
3. Холодная вода и лед. Протирание с утра кубиком льда или хотя бы умывание холодной водой приводит кожу в тонус. Если выполнять такую процедуру регулярно, то кожа заметно подтягивается, а припухлости под глазами останутся в прошлом. Конечно, если они не связаны с заболеванием почек.

Косметический лед лучше делать из отваров трав таких, как ромашка, эвкалипт, мята или календула. Их можно использовать как отдельно, так и в комплексе.

Для приготовления льда необходимо смешать ингредиенты в равной пропорции (по 1 ст. л.). 3 ст. л. полученной смеси нужно залить половиной литра кипятка и настоять в течение 2-х часов.

После – процедить, остудить, разлить по формочкам для льда и заморозить.

Важно! Женщинам с чувствительной кожей ледовые кубики лучше оборачивать марлей, чтобы избежать раздражений и шелушений дермы

Как убрать следы усталости с лица

Как быстро убрать следы усталости с лица (zhenskie.com)

Полезно при усталости кожи лица выпить несколько таблеток активированного угля, это поможет вывести из организма токсины.

Однако стоит заменить, что бесконтрольное употребление данного средства, несмотря на его кажущуюся безвредность не рекомендовано.

Может назначаться активированный уголь в качестве энтеросорбента для экстренного очищения организма с приемом не более нескольких дней, так как он вместе с токсинами может вывести из организма и полезные вещества.

), ослаблению действия иных лекарств (антибактериальных, гормональных, антитоксических), в случае их употребления.

Также данный медикамент, как и прочие лекарственные препараты, имеет и определенные противопоказания к использованию: наличие язвенной болезни (желудка, 12-перстной кишки), язвенного колита, кровотечений из органов ЖКТ.

Важно отметить, что для уставшей кожи проводить разные пилинги или очищения скрабами вредно. После таких процедур обычно она розовеет и лучше выглядит, но это приносит коже дополнительный стресс, а она и без того в плачевном состоянии.

Поэтому применяется маска для лица от усталости, как более щадящая и полезная процедура, рецепты ниже. Маска помогает восстановить бодрый вид за несколько минут.

Главное знать, какие маски нужно использовать и четко соблюдать правила их применения.

После маски для лица неплохо применить косметический тоник, чтобы окончательно привести дерму в тонус. Также неплохо будет протирать лицо немного разбавленным с минеральной водой лимонным соком.

Рецепты масок против усталости кожи

Рецепты масок от усталости кожи лица (anisima.ru)

Любую маску необходимо оставить на лице на 20 минут, затем смыть прохладной водой. Отлично будет умыться именно водой минеральной. Продукты для приготовления масок берут только свежие и натуральные.

1. Маска яблочная. Небольшое яблоко надо натереть на терке и добавить к нему столовую ложку жирного молока. К полученной смеси добавляется немного муки или крахмала.
2. Маска из картофеля и желтка. Сырой картофель в количестве 1 штуки натирается на мелкой терке и отжимается, к нему добавляется один желток. Можно по желанию домешать молоко.
3. Маска морковная. Необходимо перетертую морковь смешать с чайной ложкой меда. Морковь отлично освежает цвет лица.
4. Маска банановая и малиновая. Данные ингредиенты можно в натертом виде использовать в качестве маски отдельно или совместно. Это очень эффективная маска, особенно от сильной усталости лица.

Что еще полезно сделать

Что полезно делать для снятия усталости с кожи лица (medafarm.ru)

Массаж способен очень результативно снимать усталость с кожи. Посредством массажа:

• активизируются все клетки;
• ускоряются обменные процессы;
• кожа насыщается кислородом и полезными веществами, так как кровь начинает циркулировать активнее.

Массажировать лицо нужно с учетом всех правил и только по массажным линиям, описано ниже.

1. Ни в коем случае нельзя слишком давить на лицо и усердно тереть кожу.
2. Запрещается использовать для массажа дешевую некачественную косметику, так как она может вызвать раздражение, проникая вглубь кожи посредством ее втирания.
3. Необходимо избегать неаккуратных движений во время массажа, обрабатывания участков, которые обладают высокой чувствительностью.
4. Область вокруг глаз массажируется только по кругу: начиная с нижнего века (от внешнего к внутреннему уголку глаза) и переходя к верхнему веку (от внутреннего к внешнему уголку).
5. Щеки массажируются от внутренней их части (от носа и рта) до внешней (виски, скулы).
6. Нос массируется сверху вниз.
7. Лоб – снизу вверх, а область бровей обрабатывается по ходу роста волос.

Полезно проводить процедуру с оливковым маслом, используя его в чистом виде вместо массажного средства.

Активное увлажнение в подобной критической ситуации просто необходимо. Применение крема, который обладает свойством глубокого увлажнения нужно обязательно включить в ежедневные процедуры.

Насытить уставшую кожу влагой поможет и увеличение объема воды, выпиваемой в сутки. Полезно хотя бы по 2 литра выпивать ежедневно минеральной или просто чистой воды.

Применять процедуры от уставшего лица требуется в комплексе. Так, кожа не только временно восстанавливается, а и приобретает здоровье. Отдельное или выборочное воздействие желаемого результата не даст. Лучше применить сразу все меры и радоваться качественному и быстрому результату.

Источник: //SimptomyInfo.ru/stati/narushenie-obshhego-sostoyaniya/157-kak-snyat-ustalost-s-lica.html

Маска для лица от усталости

Загрузка…

Постоянная работа, недосыпания, депрессивные состояния, а также различные заболевания — все это отражается на нашем кожном покрове, особенно на лице. Несмотря на большое разнообразие маскирующих косметических средств, ни одно из них не сможет придать коже лица свежесть, красивый и сияющий внешний вид.

Маска для лица от усталости в домашних условиях сможет решить все вышеперечисленные проблемы. Тем более, что компоненты, входящие в состав таких домашних средств, легкодоступны для каждой женщины.

Принцип действия маски от усталости

Питание — важная часть жизнедеятельности человека. Про кожу лица можно сказать аналогично. При нечастом питании она начинает увядать, становится безжизненной. Клетки кожи должны питаться не только внутренне, но и внешне, к примеру, с помощью любых ухаживающих средств. Рассмотрим, как работает маска от усталости лица:

• натуральные компоненты, входящие в состав маски, проникают вглубь кожи, за счет чего происходит быстрая активация всех обменных процессов на клеточном уровне, вследствие чего клетки начинают активно работать и восстанавливаться;
• нормализует приток крови, из-за чего улучшается цвет кожного покрова;
• оказывают подтягивающий эффект из-за того, что улучшает выработка коллагена и эластина. Устраняет мелкие морщины, предотвращает раннее старение кожи.

Результат от таких средств мгновенный, а значит применять их можно буквально за несколько минут до выхода, тем более, если за короткий временной промежуток вам необходимо выглядеть на все 100%.

Правила использования быстрых масок

1. Нельзя наносить маску на кожу в том случае, если на ней имеются глубокие и открытые раны, царапины, недавно наложенные швы. Также нельзя использовать при куперозе и с очень чувствительной кожей.
2. Перед нанесением смеси, просто умойте кожу лица теплой водой с любым очищающим косметическим средством.

   Делать паровые ванны не стоит, так как маски для уставшей кожи лица в домашних условиях устраняют дефекты исключительно на поверхности кожи.

3. Проверить состав на проявлении аллергии.
4. Для приготовления рекомендуется использовать блендер или кухонный комбайн. Помните, что масса должна получиться однородной, без комочков.

5. Во время выдерживания маски важно находиться в состоянии полного покоя. В противном же случае, состав не поможет.
6. Продолжительность выдерживания смеси на коже лица составляет до получаса.
7. Смываем состав простой теплой водой из-под крана и наносим крем с защитным действием.

8. Наносить различные маскирующие средства необходимо прямо перед самим выходом. Главное, не переборщить.

Лучшие рецепты масок от усталости кожи лица

1. Отвариваем одну картофелину и превращаем ее в пюре. В небольшую емкость выкладываем 2 ст.л картофельного пюре, добавляем желток и вливаем 40 мл теплого натурального молока. Тщательно размешиваем маску и распределяем по кожу на лице, удерживать ее необходимо — 15 минут.

2. Желток взбить и влить эфир миндаля (5 мл). Размешать и выложить равномерно состав на лицо. Удерживаем 30 минут и смываем, как обычно. Помогает снять не только усталость, но и увлажнить кожу.

3. У свежего зеленого яблока удалить семенную коробку. Нарезать на небольшие кусочки и измельчить блендером до пюреобразного состояния. В отдельной тарелке смешиваем 1 ст.л яблочного пюре и 5 грамм кукурузной муки. Хорошо размешиваем и наносим на кожу лица. Держим 15 минут, после удаляем.

4. Из лимона и апельсина выжать сок. В небольшую емкость соединить по 5 мл сока лимона и апельсина, добавить 20 грамм меда и все размешать. Равномерно распределить на коже лица и подержать 25 минут.

5. Помидор промыть, убрать у него кожицу и превратить в пюре. Лимон очистить от кожуры и мелко нашинковать. Столовую ложку томатного пюре смешать с мякотью лимона (5 мл) и пищевым крахмалом (5 г). Тщательно размешать и равномерно распределить по коже.

6. Спелые ягоды малины измельчить. В небольшую емкость выложить 20 грамм косметической белой глины и 20 грамм малины, перемешать и влить 20 мл теплого домашнего молока. Размешиваем до тех пор, пока консистенция не станет единой. Равномерно распределяем и выжидаем 10 минут, удаляем.

Экспресс-маски для снятия усталости

Рассмотрим самые простые и быстрые маски для лица для уставшей кожи которые можно приготовить в домашних условиях. Они отличаются простотой приготовления и наличием дешевых компонентов.

1. Для тонизирования. Огурец ополоснуть под водой и мелко его измельчить. Мякоть выкладываем на лицо и удерживаем четверть часа. Удаляем сначала простым ватным диском. Если от огурца осталось немного сока, протираем им лицо.

2. Омолаживающий состав. У ржаного хлеба отделить мякоть от корочки. Выкладываем его в тарелку и вливаем 1/4 стакана теплого домашнего молока. На чистый кожный покров равномерно распределяем смесь, выдерживаем четверть часа. Удаляем сначала простым ватным диском, промываем теплой водой.

3. Для стареющей кожи. 40 г сухих дрожжей заливаем 20 мл теплого молока. Тщательно размешиваем, распределяем по коже и удерживаем смесь 10 минут. За это время она должна слегка подсохнуть. Промываем и на кожу лица укладываем любую мягкую ветошь пропитанным холодной водой.

4. Для питания. Натуральный мед (15 г) слегка растопить, дать немного поостыть. Высыпаем по всей поверхности чайную ложку пшеничной муки. Перемешиваем и добавляем желток. Снова все размешиваем и наносим, выдерживаем четверть часа и удаляем, как было описано выше. Маска для уставшей кожи лица делается не чаще, чем один раз в неделю.

5. Очищающая маска. Для данного рецепта необходимо подготовить тканевую салфетку с прорезями для глаз и рта. В небольшую емкость выливаем 200 мл минеральной воды без газа, добавляем 5 грамм морской соли и 20 мл свежевыжатого сока лимона. Размешиваем до полного растворения, опускаем в состав салфетку и выкладываем ее на лицо. Выдерживаем четверть часа, после промываем его теплой водой.

6. Витаминная маска от усталости лица. Морковку очистить от кожуры, нашинковать и измельчить в блендере. С яблоком проделываем аналогичные действия. Выкладываем готовое пюре в тарелку, добавляем 20 мл масло оливы и столько же сливок (любой жирности). Перемешиваем и наносим на кожу лица, выдерживаем полчаса. Удаляем обычным способом.

Любая экспресс маска для лица в домашних условиях поможет придать вашей коже нормальный, ровный вид и красивый цвет. Поэтому добавьте рецепты от ХеирФейс в свои закладки и пользуйтесь на здоровье!

Загрузка…

Источник: //HairFace.ru/maska-dlya-lica-ot-ustalosti.html

Как разбудить уставшую кожу лица

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.  

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными: 

• хроническое недосыпание; 
• продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером); 
• строгая диета или голодание; 
• злоупотребление загаром; 
• вредные привычки; 
• низкие температуры в зимнее время, авитаминоз; 
• заболевания различного характера; 
• длительное употребление медикаментов; 
• менопауза и пр. 

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее. 

Как убрать уставший вид кожи: общие рекомендации 

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни. 

1. Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу. 
2. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица. 
3. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем. 
4. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена. 
5. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости. 
6. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее. 
7. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога. 

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости. 

Как быстро придать лицу свежий вид? 

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица. 

1. Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.). 
2. После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока. 
3. На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу. 
4. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко. 
5. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы. 
6. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому). 

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.  

(пока оценок нет)
Загрузка… Как разбудить уставшую кожу лица Ссылка на основную публикацию

Источник: //myhealthyskin.ru/antivozrast/ustavshee-litso/

Как убрать следы усталости — маски для лица с быстрым эффектом

В нашей жизни бывают периоды, когда мы неожиданно начинаем плохо выглядеть. Кожа тускнеет, обвисает и приобретает сероватый оттенок, что придает лицу нездоровый вид.

А происходит это по одной простой причине: кожа подвергается негативному воздействию внешней среды, не получает хорошего ухода, и ее клетки теряют способность к нормальному функционированию.

Такое состояние косметологи называют «усталостью кожи».

• Принцип действия масок против усталости
• Ингридиенты масок
• Рецепты

К счастью решить проблему уставшей кожи совсем несложно. Оздоровить дерму и вернуть ей тонус помогут косметические процедуры в домашних условиях. Для этого рекомендовано готовить специальные маски от усталости кожи из натуральных ингредиентов.

Какой эффект оказывают маски?

Если на протяжении длительного времени отказывать себе в питании, жизненные силы иссякнут, и организм начнет истощаться. То же самое касается и кожи.

Если она не будет получать все необходимые вещества, ее состояние сильно ухудшится. Обеспечить дерму дополнительным питанием и нормализовать работу клеток помогут специальные ухаживающие составы – маски.

Они обладают такими полезными свойствами:

• Активируют замедлившиеся метаболические процессы в тканях.
• Ускоряют кровообращение и улучшают цвет лица.
• Способствуют синтезу эластина и коллагена, благодаря чему кожа вновь становится упругой.

Многие из таких масок дают экспресс-эффект, они позволяют снять с лица усталость буквально за несколько минут. И если вам срочно необходимо привести внешний вид в порядок, они станут для вас идеальным выходом.

Компоненты для масок против усталости

Вернуть к жизни тусклую уставшую кожу помогут такие натуральные ингредиенты:

• Сырое яйцо (полезен и желток, и белок, их можно использовать вместе и по отдельности).
• Картофель (сырой и вареный).
• Мята, укроп, петрушка и другая зелень.
• Различные ягоды (в свежем виде).
• Цитрусы.

Старайтесь включать в домашние маски для лица хотя бы один из этих продуктов, а лучше – одновременно несколько. Держите составы на лице от 10 до 20 минут и затем смывайте водой с лимонным соком (ложечка сока на 200 мл воды). Такое умывание усилит действие маски, освежит кожу и придаст ей жизненный тонус.

Самые эффективные маски против усталости

Составы для косметических масок лучше готовить из домашних и свежих продуктов, тогда их эффект усилится в несколько раз.

Смеси на основе картофеля содержат витамины группы В и другие полезные для дермы компоненты. С помощью картофеля можно быстро освежить лицо и убрать мешки под глазами. Существует несколько вариантов этой простой домашней маски:

Отваривают картофель и, пока он еще теплый, тщательно перетирают. Добавляют свежий сок лимона, перемешивают. Массу держат на лице в течение нескольких минут, потом умываются (желательно, чтобы вода была теплой).

Сырую картофелину измельчают до состояния каши и наносят на кожу минут на 10. Затем умываются. После такой процедуры кожа получает увлажнение и перестает шелушиться.

Горячую отварную картошку превращают в пюре, вливают желток и пару ложек нагретого молока. Пока состав еще теплый, наносят его на кожу и выдерживают около 20 минут. Смывают сначала горячей, а затем прохладной водой. В результате кожа очистится и станет более упругой.

Для этого рецепта понадобится 1 желток и ложечка оливкового масла. Ингредиенты смешивают и хорошо взбивают. Такая маска не только снимает усталость, но и хорошо тонизирует кожу.

К столовой ложке тертого яблока добавляют столько же молока, а затем всыпают чайную ложечку кукурузной муки. Такой состав хорошо освежает и питает дерму.

• Белковая с перекисью водорода

Один белок взбивается до пенной консистенции и смешивается с чайной ложечкой перекиси (3%). Наносить такой состав нужно тремя слоями, каждый раз дожидаясь полного высыхания.

Для этого рецепта нужно приобрести одно из масел: манго, тыквы, абрикоса, ромашки, шиповника или персика. В столовую ложку масла капают пару капель эфирного масла (подойдет апельсин, базилик, ладан или лимон). Приготовленный состав наносят на лицо и держат в течение 20 минут. Процедура рекомендована для сухой кожи.

Сок этих двух цитрусов соединяют в равных пропорциях и добавляют немного натурального меда. Такая смесь хорошо тонизирует и улучшает цвет кожи.

Больше всего для этой цели подойдет малина. Ее нужно потолочь и смешать с теплом молоком и косметической глиной (белой). Малина насыщает кожу витаминами, ускоряет обмен веществ и придает коже тонус.

Для такой маски смешивать ничего не нужно. Просто протрите кожу кусочком свежего арбуза. Или обработайте ее тампоном, смоченным в соке кислого яблока. Умываться после этого нет необходимости. Дождитесь, когда лицо высохнет, и нанесите крем.

• Экспресс-маска для выхода в свет

В ложку подогретого меда добавить немного сока лимона и подсолнечного масла. Нанести на кожу, чрез 15 минут смыть водой (сначала горячей, а потом прохладной). Такая процедура дает хороший омолаживающий эффект.

Спелый банан измельчить в кашицу и тонким слоем распределить по лицу. Через четверть часа умыться. Эта простая процедура делает кожу мягкой, снимает усталость и освежает лицо.

Процедуры со льдом

Чтобы быстро привести кожу в тонус, заморозьте цитрусовый, яблочный, огуречный или арбузный сок. Периодически доставайте из холодильника кубик и протирайте им лицо. Также можно заморозить минеральную воду (негазированную) или зеленый чай.

Обрабатывать льдом нужно все лицо, включая и кожу под глазами. Это поможет быстро убрать мешки под глазами. При этом важно помнить одно правило – кожа не должна переохлаждаться. Поэтому не задерживайте кубик в одной точке дольше нескольких секунд.

Важно! Если капилляры расположены близко к коже, от такой процедуры лучше отказаться.

И напоследок еще один совет. Чтобы лицо выглядело здоровым и сияющим, нужно хорошо высыпаться. Поэтому всегда старайтесь находить время для полноценного отдыха.

Источник: //iledy.ru/face/kak-ubrat-sledy-ustalosti-maski-dlya-litsa.htm

Как снять симптомы усталости с глаз в домашних условиях

Иногда усталый взгляд может испортить первое впечатление о человеке, даже если у него ухоженный внешний вид. Поэтому глазам нужно давать отдыхать и бороться с проявлениями усталости на лице. В публикации поговорим о том, как снять усталость с глаз, какие существуют меры профилактики появления синяков и как можно избавиться от симптомов усталости в домашних условиях.

Симптомы усталости глаз

Прежде чем говорить о том, как снять усталость с глаз, разберемся, как отличить обыкновенное переутомление от заболевания.

Основные симптомы переутомления следующие:

• красные белки;
• темные круги под глазами;
• отек нижнего века;
• жжение в глазах;
• помутнение или «мушки» перед глазами во время работы за компьютером или чтения;
• вспышки света;
• обильные слезы;
• ощущение сухости;

режущая или тупая боль в области глаз.

Однако эти симптомы не всегда дает обыкновенная усталость глаз, они могут свидетельствовать о блефарите или конъюнктивите. Именно поэтому рекомендуется для начала проконсультироваться с практикующим офтальмологом, который сможет определить, если ли у вас болезнь или же это простое переутомление.

Будьте осторожны! Если вы игнорируете такие симптомы, то рискуете получить в результате снижение зрения.

Усталость глаз называют медицинским термином «астенопия». Такое чувство знакомо всем, кто проводит много времени у компьютера.

Астенопию можно охарактеризовать как утомление глаз, которое сопровождается рядом перечисленных выше симптомов или, по крайней мере, одним из них.

Если вы долго сидите за компьютером, рекомендуется подумать о мерах предосторожности во избежание снижения зрения.

Снимаем усталость с глаз при работе за компьютером

Есть ряд рекомендаций, которые помогут вам правильно работать за компьютером и устранить синдром уставших глаз:

• Лучше всего покупать качественные современные мониторы, оснащенные плоскими дисплеями, на которых можно самостоятельно настроить изображение (уровень яркости, контраста, и т. п.). Благодаря высокому разрешению картинки современных компьютеров можно избежать перенапряжения глаз, а значит уменьшить негативное воздействие ПК на здоровье.
• Если это возможно, соблюдайте оптимальное время для работы перед компьютером. Рекомендуется проводить за ним не более 4 часов. Постарайтесь регулярно делать перерывы и отходить от компьютера, отвлекаться на какие-либо другие дела на время, пока ваши глаза отдохнут.
• Важно также правильно расположить монитор. Учитывайте, что расстояние от глаз до экрана компьютера должно быть не меньше 70 сантиметров. Но не стоит увлекаться и ставить его чрезмерно далеко. Из-за большого расстояния начинают щуриться, что дает дополнительную нагрузку глазам. Монитор должен располагаться на 20 сантиметров ниже, чем находиться точка, в которую вы упираетесь взглядом. Так можно обеспечить оптимальный угол для работы за ПК.
• На экране монитора не должно быть бликов от источников света в комнате.
• Поставьте рабочий стол вместе с ПК таким образом, чтобы во время работы на вас не попадали другие источники света. Если прямо в глаза светит лампа, обязательно уберите ее.
• Если это возможно, наденьте специальные очки, предназначенные для работы перед экраном компьютера. С их помощью можно нейтрализовать блики, и вы не будете чувствовать дискомфорта в глазах.

Избавляемся от других причин усталости глаз

Кроме неправильной или продолжительной работы за компьютером, усталость глаз появляется также из-за обыкновенного недосыпания.

Даже если вы не работали перед монитором, а просто смотрели до ночи фильм, то на утро вы гарантированно столкнетесь с чувством дискомфорта.

Не страшно, если это бывает только иногда, в качестве исключения, однако если вы постоянно недосыпаете, то это уже становится серьезной проблемой.

Хроническое недосыпание угрожает не только рядом неприятных заболеваний, но также началом необратимых перемен, которые происходят на сетчатке глаза. Поэтому рекомендуется регулярно отводить для сна не меньше, чем 7-8 часов.

Также еще одна причина чувства усталости и боли в глазах – это чтение при слабом и тусклом освещении, кроме того, ситуация усугубляется, если вы делаете это лежа.

Как показывает практика, такая неправильная привычка грозит развитием близорукости.

Опасным фактором является и езда на машине в темное время суток, так как это способствует переутомлению и негативно сказывается на зрении. Слишком частое использование мобильных телефонов для игр, длительное чтение страниц в интернете также может быть причиной усталости. Именно поэтому необходимо стараться сократить время пользования девайсами с маленьким экраном для развлечений.

Снимаем симптомы уставших глаз в домашних условиях

Воспользуйтесь одним из народных рецептов, чтобы снять усталость с лица в домашних условиях:

• Заварите крепкий чай, затем подождите, пока он остынет. В заварку опустите несколько ватных дисков, а после этого приложите их к глазам. Держите диски 15 минут, а затем осторожно протрите лицо салфеткой. Таким образом можно убрать нежелательные симптомы. Иногда вместо чая используют мяту.
• Заварите чай из аптечных цветков ромашки в соотношении 2 столовых ложки на 0,5 литра воды. Смочите в теплом растворе ватные тампоны или диски и приложите их к области глаз. Через 15 минут снимите компресс и промокните лицо мягкой салфеткой. Цветы ромашки обладают дезинфицирующими свойствами, а еще помогают убрать боль и резкое жжение. Аналогично используют отвар из липы, которым снимают неприятные ощущения в глазах. Как вариант, ромашку смешивают еще с липой.
• Используя сок листьев алоэ можно не только устранить усталость глаз, но и избавиться от возможных мимических морщин в области век и под глазами. Намочите в соке алоэ ватные диски. Затем приложите их к глазам, после процедуры ничего не смывайте, а просто осторожно вытрите лицо салфеткой.
• Залейте 2 столовых ложки березовых листьев 2 стаканами прохладной воды. Подождите, пока все настоится (понадобится не менее 10-12 часов). Затем можно использовать отвар для протирания области век. Березовые листья хорошо справляются с отеками.
• Знаменитым средством, которым убирают нежелательные симптомы переутомления, являются огуречные кружочки. Их можно накладывать на веки, а можно приготовить из огурца сок, смочить в нем ватные тампоны. Результат будет одинаковым, и вы обязательно обрадуетесь здоровому взгляду.
• Используйте контрастные компрессы. Это экспресс-метод, который позволяет избавиться от синяков под глазами и красных белков всего за несколько минут. Возьмите емкости с прохладной и теплой водой. Намочите ватные тампоны в теплой воде, приложите их на пару минут. Далее снимите их и повторите все то же самое с холодной водой. Если у вас есть немного времени, то можете повторить этот алгоритм около 5 раз.

Гимнастика для профилактики глазного перенапряжения

Использование специальных комплексов упражнений для глаз позволяет в быстром порядке и эффективно устранить синяки под глазами:

• Для выполнения лечебной гимнастики приложите подушечки указательных пальцев к наружным уголкам глаз и сделайте несколько движений, как бы разглаживая морщины. Затем сильно зажмурьтесь не пару секунд и постарайтесь полностью расслабиться. Эти упражнения нужно повторить 10 раз (3-4 раза за сутки).
• Для быстрого снятия симптомов переутомления нужно очень быстро поморгать полминуты, а затем сделать до 10 круговых движений в правую и левую сторону. Потом необходимо крепко сомкнуть и разомкнуть веки 15-20 раз и водить столько же раз взглядом то вверх, то вниз, а потом в левую и правую сторону. После выполнения комплекса гимнастических упражнений нужно обязательно закрыть глаза и отдохнуть.
• Для тонизирования кожи в области век сделайте упражнение, которое изначально было связано с йогой. Выполните несколько круговых вращений глазами, поднимите и опустите их, а затем нарисуйте глазами римскую V. Это нужно сделать, закрыв веки за 1 минуту. После этого быстро поморгайте.

Дополнительные рекомендации по снятию усталости с глаз

Как известно, один из самых быстрых и простых способов устранения симптома красных белков – это глазные капли. Такие препараты сужают сосуды и быстро снимают отечность. Но помните, что прежде, чем закапать даже обыкновенный «Визин» или «Тауфорн», в обязательном порядке рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Для здорового взгляда нужно полноценно отдыхать и обеспечить сон не меньше 8 часов в день. Следите за рационом и питайтесь полезными продуктами, содержащими витамины, так как это полезно для глазных сосудов.

Если это возможно, ограничьте время нахождения перед экраном компьютера или телевизором. Категорически не рекомендуется читать в комнате со слабым освещением. Регулярно стоит давать коже лица области век отдохнуть от декоративных косметических средств.

Каждый день смывайте косметику перед тем, как лечь спать.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5b7d9d40b6bb3300aaddf7b2/5b802c669dd01100aa701f51

Как убрать следы усталости с лица — экспресс-маски с быстрым эффектом

• Прнцип действия масок от усталости
• Основные ингридиенты
• Рецепты масок

Действие масок

Кожа постоянно должна насыщаться полезными элементами. Питание должно осуществляться как за счет внутренних ресурсов организма, так и с помощью ухаживающих процедур.

Домашние косметические маски способны решить многие проблемы кожи:

• Стимулировать обменные процессы на клеточном уровне.
• Нормализовать кровообращение, в результате чего улучшается тон лица.
• Активировать выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи. В результате выравниваются морщинки, подтягивается контур лица.

Спасением для женщин, которым нужно срочно восстановить красоту кожи, но нет времени на долгие процедуры красоты, стали экспресс-маски. Они способны в течение получаса снять признаки усталости, тонизировать кожу, придать ей свежий вид.

Продукты, выступающие компонентами экспресс-масок

Используя в процессе приготовлении масок определенные продукты, можно привести в порядок тусклую и уставшую кожу. Химический состав этих продуктов воздействует на клетки кожи, восстанавливая их функции.

Полезными для кожи признаны:

• картофель (сырой, запеченный, отварной);
• сырые куриные или перепелиные яйца;
• цитрусовые;
• мед;
• зелень (петрушка, мята);
• свежие ягоды;
• лекарственные растения.

Косметическая маска не может содержать сразу все полезные ингредиенты, они будут перебивать свойства друг друга. Поэтому состав должен быть тщательно продуман.
Рецепт маски можно составить самостоятельно, учитывая потребности и особенности кожи или воспользоваться уже проверенными рецептами.

Народные рецепты, проверенные временем

Технология приготовления домашних экспресс-масок довольно простая, для этого используются простые и доступные ингредиенты. Главное условие эффективности процедур – продукты должны быть натуральными, свежими и хорошего качества.

На лицо быстродействующие маски наносят максимум на полчаса. Этого времени достаточно, чтобы полезные вещества проникли к клеткам эпидермиса и позитивно воздействовали на них.

Увеличить косметический эффект от применения маски поможет умывание после проведенной процедуры водой, слегка подкисленной соком цитрусовых.

Картофельные маски

Картофель насыщает эпидермис полезными веществами, аскорбиновой кислотой и витаминами В группы, устраняет мешки и отечность под глазами, а так же другие признаки усталости.

Натереть одну сваренную в кожуре картофелину, добавить к картофельной массе чайную ложку лимонного сока (можно заменить другим цитрусовым).

Время действия — 10 минут.

Средство увлажняет и размягчает эпидермис, склонный к шелушению.

Одну сырую картофелину измельчить на мелкой терке. Если картофельная масса слишком водянистая, ее нужно слегка отжать руками, но так, чтобы она не стала слишком сухой.

Средство очищает кожу от ороговевших чешуек, делает ее упругой, выравнивает кожный рельеф.

Горячий отварной картофель размять вилкой, добавить один разболтанный яичный желток (можно заменить двумя перепелиными) и две столовые ложки хорошо подогретого молока.

В теплом состоянии смесь распределяют на кожном покрове.

Время воздействия — двадцать минут. Смывают средство, чередуя холодную и горячую воду.

Средства, обеспечивающие здоровый цвет лица

Яичный желток немного взболтать и соединить с чайной ложкой любого растительного масла, лучше оливкового. Смесь довести до однородного состояния и равномерно распределить на поверхности лица и шеи.

Время воздействия — 20 минут. В завершение кожу обработать освежающим лосьоном.

Одно среднее яблоко натереть, смешать со столовой ложкой молока и чайной ложкой просеянной кукурузной муки.

Время воздействия — 20 минут.

Соединить в одной емкости (не металлической) по чайной ложке лимонного и апельсинового сока. Влить столовую ложку жидкого меда.

Нанести на чистую кожу с помощью косметической кисти.

Время воздействия – 25-30 минут. В завершение лицо протереть лосьоном.

Один куриный белок (или два перепелиных) взбить до состояния пены. Аккуратно, постоянно помешивая, влить чайную ложку 3% перекиси водорода.

Нанести раствор, дать подсохнуть, сверху покрыть еще одним слоем, затем еще одним. В результате лицо покрывают раствором три раза.

Время воздействия — 15 минут

Взбить однородную массу из равного количества малины, белой глины и молока.

Время воздействия – до получаса.

Мякоть одного очень спелого томата измельчить, соединить с двумя каплями лимонного сока и чайной ложкой картофельного крахмала. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.

Время воздействия – 15 минут.

Средства, придающие коже мягкость и нежность

Приготовить пюре из одного спелого банана. Распределить на лице банановую массу тонким слоем.

Время воздействия – 15 минут. Смывают маску холодной водой.

Морковь очистить и мелко натереть, смешать с чайной ложкой жидкого меда.

Время воздействия – 15 минут.

Один некрупный огурец очистить от кожуры и семечек, измельчить и смешать с двумя столовыми ложками йогурта (без фруктовых добавок). Наносят маску не только на область лица, но и на область шеи.

Время воздействия – 20 минут.

Измельчить ложку овсяных хлопьев в кофемолке или блендере. Добавить столько же кипяченой воды и одну чайную ложку растительного масла. Перемешать до кашеподобного состояния.

Время воздействия – 20 минут.

Приготовить однородную смесь из одного желтка и нескольких капель лимонного сока.

Время воздействия – 20 минут.

Средства на основе лекарственных трав

Свежая мята снимает раздражения, успокаивает кожу, пораженную ультрафиолетом.

Две столовые ложки свежих мятных листьев залить стаканом крутого кипятка, дать настоятся. В остывшем настое смочить салфетку из натуральной ткани, накрыть ею все лицо.

Средство на основе мать-и-мачехи рекомендовано для обладателей чувствительной кожи. Оно действует аналогично антиоксидантам, выводит токсины.

Горсть листьев мелко изрубить и залить небольшим объемом молока. Консистенция смеси должна получиться достаточно густой, чтобы не растекаться на коже.

• Быстродействующее тонизирующее средство

Чайную ложку подогретого меда смешать с пятью каплями лимонного сока и одной чайной ложкой любого растительного масла.

Время воздействия – до 20 минут, смывать поочередно теплой и холодной водой.

Основные правила экспресс-масок

Проводить процедуры, используя народные рецепты, не сложно. Чтобы эффект от нанесения масок был более выраженным, косметологи рекомендуют:

• Использовать для нанесения только однородный раствор, без сгустков и комочков. Поэтому при его приготовлении можно использовать кухонный блендер.
• Перед нанесением маски лицо очищают любым гигиеническим средством. Не стоит проводить перед процедурой паровую ванночку, так как подобные маски не предназначены для глубокого очищения, они действуют только на поверхности.
• Обязательно перед первой процедурой провести тест на аллергию.
• Во время процедуры расслабить лицо. Желательно принять горизонтальное положение.
• Снимать маски простой водой, после чего обязательно нанести крем с защитными свойствами.
• Сразу после процедуры не желательно наносить косметику, нужно выждать немного времени.

Противопоказанием к проведению процедуры являются царапины, открытые раны, купероз. Не рекомендуют экспресс-маски обладательницам чувствительной кожи.

Рецепты и особенности проведения экспресс-масок необходимо знать каждой женщине. Они помогут потрясающе выглядеть даже в самой сложной ситуации.

Источник: //missli.ru/krasota/kak-ubrat-sledyi-ustalosti-s-litsa.html